你遇到的问题,应该是怎样在网上找一个适合你的心理咨询师,而不是心理咨询师本身的真假问题。
正常情况下,能够入驻心理咨询平台的,都是有资质的心理咨询师。他们都是真的心理咨询师。如果是你单独找的某个心理咨询师,可以了解他的资质。
你说你语音过,感觉确实可以指出一些问题,但是总感觉怪怪的。这里的原因比较复杂。
1、可能你对心理咨询完全不了解。心理咨询中的对话,和普通生活中的对话不同。或许你不习惯,觉得怪怪的。也或许你心中有一个对心理咨询的想象,你觉得你们的咨询和你想的不一样。这里很难判断一定是咨询师的问题。
2、如果你找的是倾诉类的咨询师,他们和真正的心理咨询还是不同的。倾诉类的主要功能是倾听你的倾诉,给到你一些简单的回应,不要求给到你更深入的咨询帮助。接倾诉单的咨询师,有的是新手咨询师需要积累经验,也有有经验的咨询师,通过这个方式获取真正的来访者。
3、我猜你第一次尝试做心理咨询,抱着好奇和体验的心里,通过语音和心理咨询师做了一次对话,咨询师帮你指出一些问题,你觉得有些道理。但你依然不知道,这个过程对你意味着什么。可以想到,你还没有做好进入心理咨询的准备。而你们的首次对话,只是一个试探性的了解,涉及的内容都是非常浅显的。甚至都还没有进入到咨询关系的建立阶段。
4、心理咨询讨论问题的思路和方式,与你平时自己思考问题,有很大不同。这种感觉对于从未接触过心理学和心理咨询的人来说,可能会是陌生的。不过有了第一次,就是很好的开始。如果你有需要解决的心理问题,可以再去尝试。
5、如何找到适合自己的心理咨询师,除了资质这样的硬件,最重要的,你要打开自己的感受,找一位你觉得可以尝试去信任的咨询师。或许,你在生活中很难信任他人,这种情况下,很难信任咨询师,是非常正常的。和咨询师信任关系的建立,正是咨询的一部分。
6、如果对这个咨询师感受不好,可以再去尝试其他的咨询师。你甚至可以跟着感觉走,找一位你感觉上舒服的,愿意和他/她进行深入交流的咨询师,来开始你真正的心理咨询。找到属于你的那个心理咨询师,和你的心理咨询师相遇,也是一种缘分。
7、如果你想做心理咨询,就需要做好投入一段咨询关系的心理准备。它不是免洗的,需要多次,需要一段时间。
当你的痛苦,能够在心理咨询中,得到敞开、充分的言说,你会获得日常生活中,得不到的奇妙的体验,你可以通过心理咨询师的眼睛,看到真实的自我。
心理咨询师是这样的人,无论你觉得自己有多么糟糕和不堪,无论你觉得自己的痛苦有多么的可怕和无法面对,他/她都能够接纳、包容你,有力量陪着你面对你的痛苦。
你们坐在一起,随便谈谈。你可以言说真实的你,而这就是心理咨询的奇迹所在。出自【也许你该找个人聊聊】如果你想更多地了解心理咨询,向你推荐以下两本书。【蛤蟆先生去看心理医生】,讲的是蛤蟆先生进行心理咨询的过程,可以帮助你了解心理咨询到底是怎样的。【也许你该找个人聊聊】,是心理咨询师的自传体小说,能够让你对心理咨询师和心理咨询有丰富的认识。
全职心理咨询师,心理学带给你的帮助,可能超出你的想象。关注我,看我分享,给你真诚、朴实、贴心的回答:)