无本质区别。
要戒掉各种成瘾的唯一有效办法，就是热点切换。不关注久了，有点动心，也不会再去做，因为已经不习惯了。
幻觉、通灵、直觉与灵感
思考至极，可以把同一模式用的出神入化；直觉能力超强，可以做到变化无穷，可以做到神鬼莫测。
思考至极，思虑至深，即生幻觉。
通灵、下盲棋、梦解难题、梦到逝去的亲人等，都属于幻觉的产物；很多人的突破，也都源自幻觉。
思虑至深与幻觉高效，有一个环境状态与条件基本不变的前提。
当环境状态与条件，发生了较大变化，思虑至深者，反倒会逆大势而行。
直觉，或是应环境状态与条件的变化而生，为构建从零到一的新逻辑而生。
直觉能力超强，可以做到变化无穷，可以做到神鬼莫测。
灵感，更像是伴直觉而生，为变向而生。
不管是思考，还是应环境状态与条件的变化而变，都是太过则不及。
向上突破，靠思考至极，靠幻觉；另辟蹊径，或出奇制胜，得靠直觉。
神鬼皆因痴
选择性记忆，将会使认知固化。
当认知固化到一定程度，就会推而广之，由固化变幻化与神话。
如果你只看到一个人好的方面，而忽略掉他不好的方面；久而久之，他就会成为你的偶像。
当对偶像的喜欢过分到一定程度，你就会认为偶像的所有方面都是好的，偶像不好的方面也是好的。
偶像做过的不好的方面，是别人所为；别人做过的好的方面，就会被你当成是偶像所为。
从而，你从喜欢、崇拜偶像，变成神话偶像。
同理：如果你只看到一个人不好的方面；久而久之，这个人就会被你贬低的一无是处。
要戒掉各种成瘾的唯一有效办法，就是热点切换。不关注久了，有点动心，也不会再去做，因为已经不习惯了。
戒色戒成瘾
男人能不能戒得了色？大多数男人戒不了，因为男人好色是一种具有遗传性的条件反射。
习惯性活动形成条件反射，当习惯性活动代代相传，就形成了遗传。
男女之事，就属于人类代代相传形成的遗传性活动。
有些名人，在七、八十岁，甚至在九十多岁，还能被美女拿下，就是因为戒不了色。
有些女孩，喜欢坏坏的男孩，因为坏坏的男孩比普通的男孩更色。
条件反射是双刃剑。戒不掉条件反射，并不代表没有办法化解因条件反射给人造成的不利影响。
当人的色心起来之时，迅速转移关注点，就可以在一、两分钟内使色心消失。
当人开始发烧的时候，也是因为条件反射的副作用起来了；热点一变，发烧也就不存在了。我用热点切换的方法（热点轮流切换），在数分钟内就可以给自己的身体退烧。
热点轮流切换与平衡
不平衡，容易导致身体过热与过冷同现。
大多数树木，在夏天枝繁叶茂，在冬天落叶归根根系活跃；或许，只有热点轮流切换才能做到昨日青春重现。
当身体的偏冷部位依次变热，身体的过热部位也就不存在了；当身体的整体热度提上来了，病毒也就在人体内待不下去了。
轮流活动左右臂与左右腿：快速活动一只手臂几十秒，再快速活动另一只手臂几十秒，快速活动一条腿几十秒，再快速活动另一条腿几十秒；如此往复，亟需才补水。
上述是我在过去长时间与突然出现胳膊腿不听使唤与发烧打交道过程中，实践出来的快速有效的应急与退烧之法。大多时候，能在十分钟内退烧；保守统计，在我身上，也已见效数十次。我已有七年多，没有过打针输液吃药经历没有看过医生了，而且身体还没有被放倒过；近年，我的身体出现发烧状况的次数，比较少。
要使这种办法有效，有一个前提，水不能喝多了。感到口渴了补水可以，不渴还多喝水，效果就会大打折扣；退烧，可以用水来锦上添花，用水来挑大梁就有点不合适。我的身体的代谢速度比常人快，有多少人能快速复现我的办法，还真不好说；这类办法，我本人已经用的炉火纯青。
以上所述，也仅仅是例举了能够实现有效热点切换的众多方式中的一种。
2023年10月23日（星期一）上午，我又出现了一次发烧。我用腿与屁股晒太阳，而上半身远离阳光，不到二十分钟，又一次成功退烧。
2023年12月1日（星期五），我出现了拉稀拉出的跟汤一样的情况，有干呕状况但没有吐出来，很快就身体无碍了（不到一天），自始至终都没有体温偏高状况的出现。
我曾在晚睡之时用风扇给腿吹风，到早上醒来，出现了两腿腿肚子疼痛与牙龈出血的状况。当身体出现严重失衡，往往过热与过冷同现，过热之处与过冷之处都会成为人体的软肋。
鬼打墙与创新
选择太多了，容易陷入迷乱；选择太少了，易生争抢。
有些人，看问题能看到许多步，他们真的就比只能看到一两步的人厉害吗？还真不一定。人家虽然只能看到一两步，但人家却还看到了四周情况，人家看到的是面或体；你的确考虑到了许多步，但你能看到的只是点与通向点的有限条线，与四周有些不协调，甚至还与四周充满了对抗性；顾及四周的人，也许比看得深远的人，更善于发现问题，也更善于解决问题。
如果你的身边前后左右与上上下下，都是相同的人事物，你就走不出这个圈子了，这就是鬼打墙；目标同质化单一化，导致鬼打墙。有不少人，遇到过鬼打墙，通常都是在晚上；我在白天也遇到过鬼打墙，背朝太阳晒太阳睡着了，当睡醒时感觉不对劲，总感觉方向不对，甚至方向感与平时正好是相反的，就兜兜转转摸不清路了。我沿着声音或人流，走向熟悉的地方，目的地还没到，感觉就正常了。鬼打墙，多因前后左右都是相同的光源（目标）。
鬼打墙，是可以通过实验复现的，不必蒙上眼睛；现实中的鬼打墙，或隐或现，亦比比皆是。
人的第一反应，通常都源于习惯性认知，第二反应才会顾及不同，怕人的第二反应已经没了。如果观点与众不同，如同遭遇鬼打墙，要引发共鸣是非常难的！
其实，通过学习学到的是习惯是第一反应，而要有创新，则需要有第二反应、第三反应、甚至是第N反应；所以，世界最顶尖的高校学霸云集的高校都不容易出创新家；创新家是反复自我思考反复自我否定自我否定出来的，不是培养出来的。创新，可遇不可求；追求万无一失，一失可就前功尽弃了；不追求万无一失，一失，顶多也就是几失。
爱迪生、爱因斯坦、乔布斯，小时候都笨；我小时候也笨，不过，长大后我更笨了！
