首先，有自伤的行为，咨询师确实需要重视。自伤既有可能是自杀的预演，也有可能是痛苦情绪的释放，无论哪种，找到自伤的原因都是非常重要的。咨询师如果认为家庭原因占主导，确实应该约见你的父母，了解情况，设置安全网。
然后，你显然对咨询师有信任也有喜爱，你们之间的工作联盟也在运转，所以你会感觉有帮助。现在咨询师突然对你说她感觉疲劳和不知怎么帮助你，有两种大的可能。一是咨询师对你的情况把握不住，原来的咨询计划没有起作用，所以有点着急。但多一个人的咨询难度会翻倍，所以咨询师想邀请你父母参与，是打算继续以你为中心，父母是帮助者或者提供信息的人？还是以亲子关系为中心？还是想对父母进行心理教育（如何对待孩子）？有明确的想法和工作思路，才不会造成进一步的混乱。另一种可能是咨询师出现了移情或者反移情，无力感是你的感受或者是你在她身上引发的感受。如果是移情那可以进一步讨论；如果是反移情可能需要督导会看的更清楚些。
最后，说说你的感受。有抑郁的人对自己倾向于严格要求，自我责备；对他人倾向于爱和帮助，所以咨询师对你说那样话给你的感受可能是感觉自己是个负担，对方在拒绝你。你甚至觉得自己有必要帮帮对方，主动离开。但如果你把自己的感受告诉咨询师并向她求证，你可能发现对方想表达的重点是，她的工作思路卡壳了，需要新的思路（她希望你父母的参与能带来新的想法）。所以你不妨求证一下再做决定。
