我有一次问一个咨询师朋友「我们早上吃包子？」对方回「这是谁的意愿？」我：「我只想问你早上吃不吃包子，你不吃我就只买自己的」那时候我们刚学到「自我分化」的部分，只不过这样会让对话变得特别别扭。
还有一次一个朋友把给咨询师老公的话发到了朋友群里「今天你妈说了很多话，我觉得特别生气，我不知道自己又是哪个情结被她勾起了」。然后另一个朋友@她：「干她丫的！」。
类似的事情还有很多，确实有不少人会把咨询里的思维带到生活里。
在咨询里也是一样，如果遇到咨询师上来就问「你这是什么移情/投射？」直接PASS吧，因为对方基本上属于吃完了还没消化的状态。 要探索一个人的感受，需要保持一种开放的心态 ，不能上来就教别人怎么感受，教别人往哪个方面想。 除非对方能意识到这方面的问题，不然就算咨询师说的是对的，两个人也没多少能探索的空间 ——俗称「暴力分析」。
想不想到「移情」之类的问题其实都行，前提是自己 能意识到和男女朋友是不同的人 ，不能把对方的意愿都当成自己的责任；也要 能注意到很多事情是两个人共同参与的结果 ，别什么事都把自己撇干净。
在恋爱里，一个人的参与度要比咨询里高很多，虽然不像咨询里那么容易观察两个人的状态，但是如果长期被移情/投射影响，那么这段关系时间长了会让人觉得在关系里言不由衷、身不由己，总会有很多信号提示两个人关系出了问题。咨询里在这些感觉有个苗头的时候一般就会被拿出来讨论，平时如果两个人能注意交流，问题不会很大——所以很多人不学心理学也能过得挺好，有些人学了反而更差。本质上还是两个人 能在保持人格独立的情况下互相联系，能在关系里自我实现，也能积极关注对方的成长。
