一直是三分钟热度，经常半途而废，怎么解决呢？
人生之事，总是困于想，而破于行，为什么很难破呢，因为心不坚定，总是在晃动。
有的是因为失望放弃，比如学车总是某一科过不去，然后就自暴自弃放弃了，有的是因为控制不住自己放弃，比如减肥总是受不了累，跑步的过程中脑海总有一个声音在劝你放弃。
这些的本质是什么呢？
是念头。
这个念头可能是外在的否定声音，也可能是自己内在不良情绪引起。
怎么解决呢？
修炼自己的定力，提升自己的心力。
让自己任何念头来了都能如如不动。
第一步，断妄念。
断妄念其实就是停止为未来而担忧的内耗。
即便现在再糟糕、再不如意，也不要做相关联的联想，始终记得你头脑中害怕的这些事，现在并未发生，今后也不一定会发生，全是你头脑里因为恐惧和担心而生的妄念。
第二步，面对和接纳现实。
当你停止了对未来的担忧，恢复了部分心力，接下来就该面对当下的实际问题。
记住一个原则：能让你境况变好唯一的路径只有靠付出有效的行动。
但此处有一极大的心魔会阻挠你的行动。
路虽远，行则将至；事虽难，做则可成。
实修就在当下！
以上，祝各位好运！
