讲一个奇怪的案例，
在临床上，有一种罕见的怪病，叫作「早衰症」，
该病的特点就是，人体内的细胞、组织、器官生长发育过速，
体内的细胞各个如同英雄一般，一律惹上了激流勇进的冲动，各个都想当英雄，各个都不甘平庸，
最后的结果就是，
患者还是一个十岁的小孩的时候，
就已经鹤发老颜、体内器官纷纷衰竭、整个人呈现出一种耄耋之态，
到最后，患者身为一个小孩儿，年纪轻轻就寿终正寝。
【道德经】第二十三章就说：
飘风不终朝，骤雨不终日。
意思是说：狂风不会整天整天地刮，暴雨不会整天整天地下。真正能够长久下去的，是梅雨季节的绵绵细雨。
【道德经】第三十章就说：
物壮则老。
意思是说：
一个事物如果壮大到了极点，就会走向老态的衰竭。
【道德经】第四十章就说：
反者道之动。
意思是说：
任何事情的产生，都会出现一股相反的力量与之进行对抗。你越是过分地努力，当你摔倒的那一天，就越是难以爬起来。
相信大家一定有过百米冲刺和漫步的体验。
冲刺只能跑100米，而漫步却可以一次性走1万步！
短暂而又快速地奔跑只会让你在极快的时间内变成一个平躺的废人，
而那些闲庭兴步的人却在你休息的过程中早已将你甩得老远。 他们甚至都没有感觉到自己的努力，只是在一种非常享受的过程当中度过了这样一段美好的成长时光。
【道德经】第四十一章也说：
大音希声，大象无形。
意思是说：
越好的音乐越悠远飘渺，越好的形象越飘渺宏远。
当坚持不再刻意，而是如同心脏的跳动一般，不需要再时刻地提醒自己或是需要反复地去排练，它便随风潜入夜地变成了嵌入我们生活的一部分，从而不会再变成生活中的一个重要负担。
在哲学上，任何事情都是处于两极同时存在的。 一个人过度地努力，当他倒下的那一刻便是过度的休息和放松。一个人想要过度地舒服，迎接他的便是无尽的折磨和痛苦。
【道德经】提倡的是万事万物要顺应自然的规律，日出而作，日落而息。
我们要的不是一瞬间的快感，而是在绵长的生活当中感受那生命长河缓缓地流逝。
到最后你很可能就会发现：尽管你从来不认为自己有非常艰难地努力过，但是 只要你在这条路上走的足够远，你的人生便会越来越开阔越来越轻松，每个人都会认为你是多么地努力。
过度努力的人只是在不断地瞎折腾自己，而真正坚持下来的人往往显得非常轻松，因为他们觉得：
这就很好～
