咨询师尽量不做评价。为什么我用「尽量」这个不够清晰的词?
因为「不评价」是个理想状态。而每一个职业背后都是一个普通人,如果我们能接纳自己是个「人」,可能用绝对的语气就不大合适。每个人都很难做到一点点都不评价。可能有时候自己某个表情就已经传达出评价的信息。
只是自己不知道而已。
我只说我自己,这样比较安全,哈。作为咨询师身份,我很难做到「从不」评价。我只能觉察自己「不轻易去评价」。
因为所有的问题都不是孤立存在,一定处在一个系统中,一般不存在简单粗暴的因果关系。
作为一个咨询师,被来访语言攻击是常态,有些来访(比如人格障碍)确实令我感到非常不舒适,即使嘴上没有做评价,但内心里其实是有评价的。
如果不是来自同一个来访的经常性语言攻击,面对一般的来访,咨询师需要提高自己的觉察能力。比如来访只是表述自己和他人之间的矛盾冲突,咨询师得知道自己不是法官。就算来访转述时有激动,咨询师因为没有在具体情境中,所获信息也是有限的。咨询师关注点在来访的情绪上即可,事件本身并不重要。
建议你和你的咨询师去讨论,因为这里我们了解的,也只是你的转述而已。我们不在你们的情境中,如果在这里做评判,那和你转述中的「咨询师」又有什么区别呢?