隨著冬季的深入，氣溫逐漸走低，對於糖尿病患者而言，血糖管理變得更加重要。湖南省直中醫醫院內分泌科專家提醒，血糖儀作為日常監測血糖的重要工具，在冬季使用時需要特別註意一些事項，以確保測量的準確性和安全性。
保持血糖儀溫暖
血糖儀的正常使用溫度通常在14-40度之間，血糖試紙的使用溫度則在15-30度之間。冬季天氣寒冷，如果在戶外使用血糖儀，可能會導致血糖儀無法正常工作或測試結果不準確。
因此，建議糖友們冬季盡量在室內測量血糖。如果必須在戶外測量，可以先將血糖儀放在溫暖的環境中（如羽絨服口袋）焐暖，再取出使用。
保持手指溫暖
冬季氣溫低，血液迴圈不暢，可能導致取血困難。因此，在測量血糖前，可以先用溫水泡一會手，或者手臂自然下垂，輕輕揉搓手指，以增加手指的血液迴圈，確保出血量充足。
同時，註意取血時不要用力擠壓手指，應讓血自然流出。因為擠壓手指後流出的不只是血液，還有體液，這會影響測量結果的準確性。
正確使用酒精消毒
在測量血糖前，需要使用75%的酒精消毒手指。消毒後，應等待手指完全幹燥後再采血。同時，建議使用第二滴血的數值進行測試，以避免第一滴血中可能含有的雜質影響測量結果。
選擇效能好的血糖儀
在冬季，由於氣溫低和血液迴圈不暢等因素的影響， 保證血糖儀的準確性和穩定性尤為關鍵。因此，選擇一款效能好的血糖儀至關重要。在選擇血糖儀時，可以考慮其準確性、便捷性、試紙的保存條件以及售後服務等因素。
定期校準血糖儀
血糖儀在使用過程中需要定期進行校準，以確保測量結果的準確性。建議糖友們按照血糖儀的說明書要求，定期到購買的原單位或指定的校準機構進行校準。
註意血糖記錄和分析
冬季血糖波動可能較大，因此糖友們需要更加註重血糖記錄和分析工作。可以透過藍芽血糖儀連線手機APP等智慧裝置，自動同步血糖數值，並生成血糖記錄圖表和變化趨勢圖，以便及時發現血糖異常並采取相應的措施。
合理飲食和適量運動
除了正確使用血糖儀外，糖友們還需要註意飲食和運動的調節。在冬季，由於氣溫低和食欲增強等因素的影響，糖友們需要更加註意飲食的均衡和適量。同時，適量進行室內運動也是保持血糖平穩的重要措施之一。（通訊員 陳麗）
