許多女性在不良生活習慣的影響下，如夏季過度依賴空調和冷飲，冬季保暖不足，逐漸導致陽氣受損，氣血不足。這一系列問題可能引發月經不調、痛經伴血塊、手
腳麻木、關節疼痛以及血虛引起的失眠等癥狀，給備孕的女性帶來極大的困擾。
為了緩解這些癥狀，今天我將分享一道簡單易做的雞血藤湯。
這道湯的主要材料包括 雞血藤、紅棗、枸杞、桂圓 以及半只老母雞。
制作時，需先將雞血藤、紅棗、枸杞和桂圓洗凈，老母雞焯水去血沫。接著，將除枸杞外的所有食材放入燉盅，加入適量的清水，慢燉2-3小時，直至雞肉熟爛。最後加入枸杞再燜半小時，根據個人口味調味即可享用。
雞血藤作為婦科良藥，具有 補血活血、調經止痛和舒筋活絡 的功效，對女性補充氣血、調理月經、緩解痛經以及促進身體血液迴圈和提高免疫力都有顯著效果。配合紅棗、枸杞、桂圓等滋補食材，能夠進一步增強補血效果， 滋補肝腎，安神定誌 。老母雞則提供了豐富的蛋白質和營養，有助於增強體質，為備孕提供堅實的基礎。
然而，對於病情嚴重或食補效果不佳的情況，中藥調理可能是更合適的選擇。
例如，我曾接診的一位患者，備孕兩年未果，嘗試了多種方法均無效。她面色蒼白，精神萎靡，月經不調且痛經嚴重，手腳冰涼，晚上失眠多夢。經過詳細診斷，我發現她舌淡苔白，脈象細弱無力，這是典型的 氣血兩虛癥狀 。
針對她的病情，我為她開了一劑中藥方劑，包括 當歸、熟地黃、白芍、川芎、雞血藤、黃芪、黨參、枸杞子、桂圓肉、紅棗和炙甘草。
這個方劑以補氣養血為主，兼顧調理月經和安神定誌。經過一個療程的治療，患者的癥狀得到了顯著改善，面色紅潤，精神飽滿，月經也變得規律，痛經大大減輕。她繼續服用了兩個療程的方劑，並配合雞血藤湯進行食療，最終成功懷孕並生下了一個健康的寶寶。
