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在甲流感染高發季，為幫助市民提高免疫力、遠離病毒，從1月9日開始，重慶醫科大學附屬第二醫院中西醫結合科積極發揮中醫藥特色優勢，開展了免費發放防流感中藥湯劑的公益活動，在冬日為市民送上了一份溫暖與健康保障。
除了免費發放中藥湯劑，醫護人員還向市民朋友普及中醫藥防治疫病的知識和原理，介紹常見中藥材的功效與作用、中醫養生的方法等，讓市民們深刻領略到中醫藥文化的博大精深。此外，現場還讓市民體驗了中醫非藥物特色療法。一位市民朋友體驗耳穴壓豆後興奮地說道：「本以為只是簡單貼一下，沒想到貼完後，真的舒服多了！中醫真是太神奇了！」
這場義診科普活動收獲市民一致點贊，不僅遞出抵禦流感的「防護盾」，更拉近大眾與中醫藥文化的距離。重醫附二院中西醫結合科表示，後續還將持續發力，用專業與愛心，讓中醫藥福澤更多民眾！
防流感 中醫有妙招
流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要透過飛沫傳播。流感在秋冬季高發，該病的主要表現為發熱、咳嗽、咽喉痛、頭痛、肌肉痛、畏寒、寒戰、疲倦、食欲減退，部份患者還會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。流感屬中醫疫病範疇，又稱為「時行感冒」「重傷風」，為機體正氣虧虛，外感疫毒之邪夾時令之氣乘虛而入、中傷虛體所致。中醫稱疫毒之邪為「疫氣」「疫戾」「癘氣」「戾氣」。【內經】雲：「正氣存內，邪不可幹。邪之所湊，其氣必虛。」
流感可防可治，下面介紹一些中醫藥預防流感的特色療法：
1.三九貼
「三九天」是一年之中天氣最寒冷的時候，也是人體陽氣最虛弱的時候。此時運用「三九貼」敷貼於特定的穴位，以溫通經絡、扶正陽氣，幫助人體抵抗外邪、預防疾病，還有加強和鞏固夏天「三伏貼」的療效。這是一種依據中醫「天人相應」理論，順應四時氣候特點的「內病外治」的傳統療法。人體陽氣是防病治病的關鍵，其分布與循行同自然環境密切相關。順應大自然陽氣生發規律，根據人體經絡的即時狀態，合理選經、選穴進行穴位貼敷，可以大大地增強人體免疫力。
重醫附二院中西醫結合科根據多年臨床經驗和深入的理論文獻研究，已改進三九貼的配方，以特色的選經取穴進行貼敷，提高了「三九貼」的功效。具體可詳詢重醫附二院中西醫結合科。
2. 耳穴壓豆
常用耳穴：支氣管、肺、腎、內分泌、神門、枕、脾、胃、大腸、交感等。
方法：耳穴壓豆是將貼有王不留行籽的耳豆貼敷於相應耳穴並稍加壓力，以穴位產生酸麻重脹感或發熱為度。貼敷後每天自行按壓數次，每次3～4分鐘。每次貼壓後保留1～2天，取下後讓耳穴部位放松一晚，次日再以同樣方法貼敷，一般5～6次為1個療程。
3.中藥足浴
將艾葉、菖蒲、藿香各30克，蒼朮、蘇葉各20克，獨活、羌活、生姜、川牛膝各15克加清水2～3升浸泡30分鐘，然後煎煮30分鐘上方藥物，水煎取汁，倒入盆中，兌入溫水適量，將雙足浸入，待水溫下降後，再適當兌入熱水，邊洗邊搓，直至水加至踝關節以上、雙足暖和、皮膚發紅為止。每晚1次，每次20～30分鐘。該方有解表散寒、除濕通絡、醒神益智之功效，足浴後，再用雙手交替按摩湧泉、承山、足三裏等穴位，可增強足浴效果。
4.艾灸療法
常用選穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三裏、孔最、腎俞等。
方法：大椎、肺俞與膈俞（或中脘與上脘），用溫灸盒灸30分鐘；足三裏或孔最或腎俞，用清艾條溫和灸每穴15分鐘。
頻次：每日1次。選用艾灸療法時，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分鐘，持續2周；癥狀明顯可交替選用不同穴位每天施灸，5次後休息1～2天，然後繼續施灸5次。10次為1個療程。
中醫向來註重「不治已病治未病」，預防流感，日常養生是關鍵。飲食上，遵循「春夏養陽，秋冬養陰」原則，春季多吃韭菜、豆芽等生發陽氣之物；秋季吃梨、百合滋陰潤肺。作息規律，順應晝夜節律，睡好子午覺，讓身體臟器在該休息時休養生息。適度運動，打打太極拳、八段錦，動作舒緩卻能調和氣血、活動筋骨，強化身體素質，在流感流行季，構築起自身穩固的健康防線！
甲流防治方
為幫助廣大市民更好地抵禦流感，溫暖地度過這個冬季，重醫附二院中西醫結合科王維教授依據今年流感的特性，特擬定甲流防治方。該方案兼具預防與治療功效，現向全社會公開，廣大市民可依自身情況自主選用。
王維教授
中西醫結合主任醫師，教授，博士研究生導師、博士後導師。重慶醫科大學附屬第二醫院中西醫結合科學科負責人。重慶市婦女聯合會副主席。國家青年岐黃學者，重慶英才·創新創業領軍人才，重慶市中西醫結合學術技術帶頭人，國家區域中醫（腫瘤）診療中心培育單位主任，國家中醫藥管理局中醫腫瘤重點專科帶頭人，國家中西醫協同「旗艦」科室主任，國醫大師金世元學術經驗傳承人及傳承工作室（重慶）負責人，全國名中醫王輝武學術經驗傳承人，全國名老中醫藥專家學術經驗繼承人及傳承工作室負責人，重慶市中西醫結合防治腫瘤創新研發中心主任，重慶市中醫藥防治肺癌傳承創新團隊帶頭人，北京大學重慶大數據研究院智慧中西醫研究中心顧問，重慶市中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師。
義診活動預告
本次中醫藥義診科普活動受到了廣大市民的一致好評，也幫助市民對中醫藥有了更深入地了解。
為持續傳播中醫藥文化，為市民送溫暖，下周重醫附二院中西醫結合科將繼續開展義診科普活動，歡迎各位朋友前來參加。
義診科普活動地點：重醫附二院渝中院區魁星樓廣場
活動時間：2025年1月13日—15日（下周星期一、星期二、星期三）（資訊）
（文稿由重醫附二院提供）
