我52歲才領悟，最滋養自己的5個愛好，不花錢卻越變越美
曾經我是一個對美容十分追求的人，護膚品和化妝品是我每天生活中不可或缺的一部份。我花了很多錢在各種昂貴的產品上，每天早晚都要進行一系列的護理程式，還會定期使用面膜。但是當我過了50歲以後，我突然對這些失去了興趣。不是因為我不再在意美容了，而是覺得過去的那種維持的方式太過辛苦，而且我開始意識到真正的美麗應該是內外兼修，是那種歷久彌新的永恒之美，如同山谷裏的幽蘭一樣，清新而又永恒。
現在我想分享一些我自己的心得，這些都是不需要花費金錢就能讓自己越變越美的方法：
保持良好的生活習慣，包括充足的睡眠、健康的飲食和適量的運動。這些都是維持身體健康和皮膚狀態的基礎。
多喝水，保持皮膚的水分平衡。水是保持皮膚彈性和光澤的關鍵。
註重心理健康，保持內心的平靜和愉悅。心情愉快的人往往面容更加明朗和生動。
學會放松，減輕壓力。長期的緊張和壓力會加速皮膚老化，所以學會放松身心是非常重要的。
保持積極的生活態度，對待生活中的每一個挑戰都保持樂觀的態度。積極的心態會讓人散發出自信和美麗的氣質。
有位我認識的姐姐，年輕時和丈夫並肩奮鬥，創立了三家公司，事業蒸蒸日上。然而，她卻頻繁遭遇流產，40歲時，仍未有了自己的孩子。
她一邊不斷嘗試試管嬰兒，一邊全力取悅丈夫和公婆，但他們都知道她的丈夫已經有了外遇，並且對方已懷孕。
雖然內心充滿了憤怒，但她表現得毫不在意，果斷離婚後，卻陷入了酗酒之中。或許是長期的抑郁導致，半年後，她被診斷出患有乳癌。在她接受化療的時候，前夫卻在朋友圈炫耀著新生兒的百天宴。
面對這一切，她憤怒之余，突然有所覺悟：
即便頭發脫落，即便無法進食，也不算什麽大不了。
她說，逆境中的磨難過後必有好運。
如今，乳癌早已痊愈，她開設了一家養生館，不僅照顧好自己，還賺得盆滿缽滿。每年她都會帶著父母四處旅行，感受生活的美好，不再為他人的眼光而拘束，也不再苦苦追求別人的認可。她只為自己而活，只做讓自己快樂的事情，真正實作了自我滿足和內心的平衡。
年輕時，我嘗試著種植各種花卉，但結果總是以失敗告終，唯一頑強生存的卻是一盆仙人掌。於是，我對花的興趣似乎被我自己的無能所扼殺了。
然而，女人誰不喜歡花呢？我年輕的時候，從未享受過老公送來的一束鮮花。對他而言，買花與買花菜無異，後者至少還可以入口解饞，而前者則被視為華而不實的奢侈品。
我的第一束花是由上大學的女兒送來的。母親節那天，一名快遞小哥將女兒在網上訂購的鮮花送到了我手中。我將鮮花修剪整齊，插入花瓶，擺放在餐桌上。每天，淡淡的花香彌漫在屋內，令我心情愉悅了整整一個星期。
隨著時間的推移，鮮花漸漸雕謝，我學著網上的方法，將它們懸掛起來風幹，制成了漂亮的幹花。
自那以後，我開始購買花籽，在網上學習種花的技巧，並認真呵護它們。我的陽台，逐漸變成了一個私人小花園。
生活的美好不一定需要依賴外界送來的鮮花，有時候我們可以自己種一片屬於自己的花園。
我已經度過了52個春秋，每天最享受的事情就是坐在陽台上，靜靜地聽著音樂，閉上眼睛，感受著微風拂過，帶來花香的清新，這種感覺讓心情變得愉悅起來。無論何時，只要我沈浸在花海之中，心情就會變得特別好。
隨著年齡的增長，我逐漸學會了種植一些花草。每天給它們澆水照料，它們也會以美麗的花朵回饋我們。
鮮花的價格越來越高，但我們也可以自己動手種植。有時候，我還會把剪下來的花朵插在小花瓶裏，擺放在床頭櫃上，享受著芬芳的氣息，這樣一晚上的睡眠品質也會有所提高。
建議大家都試試看，享受種植的樂趣吧！
一旦女性步入50歲，身體的新陳代謝便開始放緩，不經意間就容易積聚脂肪，尤其是在腰腹部位。我曾是一個不喜歡運動的人，直到後來我迷上了慢跑。每天早晨，我會在小區慢跑兩圈，時間剛好半小時，讓自己微微出汗，然後回家吃早餐，準備去上班。
我並不追求速度，只是慢跑著，一邊欣賞著小區的美景，一邊沈浸在音樂中，放空自己。沒想到，無意間的努力竟然取得了巨大的成果。半年的時間裏，我成功減掉了20斤的體重。作為一個身高165厘米的人，我重新回到了105斤的標準體重。
當我發現我能夠重新穿上過去的旗袍、裙子和衣服時，那種喜悅之情無法言表。雖然我們無法阻止容顏的衰老，但我們可以透過保持好身材來保持年輕的活力，避免了過早地顯現出「大媽」的感覺。這是我們對自己的一種救贖。
年少時讀書是求學的過程，青年時則是求知的階段。如今，已經過了50歲的我，重新撿起書本，仿佛是撿起了歲月的碎片。
有一天，我正在打掃衛生，當我開啟書櫃，看到一櫃子的書籍，它們已經積塵，而我已經很久沒有翻閱它們了。我想著把它們處理掉，但內心卻感到不舍，於是決定先過目一遍，然後再考慮是否要出售。
慢慢地，我沈浸在了書中。
我喜歡坐在窗邊或者陽台上，手捧一本書，品著桂花、山楂或者菊花茶，享受著閱讀的樂趣，感受著歲月的靜好。
如今，已經過了50歲的我，竟然實作了年輕時未曾完成的夢想，成為了一名作家。
我在網路上開設了自己的帳號，不時地分享著我的文字，每個月還能夠收入一兩千元，用來自己的生活開銷。偶爾，我也會將文章投稿給一些公眾號或者紙媒。
看到自己的作品被印刷出來，署上了自己的名字，那種激動和喜悅，是無法用金錢衡量的。
看到自己喜愛的公眾號推播著我的文章給無數的讀者，那份小小的驕傲，也是無價之寶。
過了50歲，我仿佛才找到了真正的自己，生活變得越來越美好。
獨自享受的美好
曾幾何時，我在閑暇時喜歡和閨蜜通電話，逛街，然而隨著年歲的增長，我漸漸發現，我更享受獨處的時光。
我不再渴望去參加熱鬧的聚會，和閨蜜們約會，我把更多的時間留給了自己，留給陽台上的花朵，書架上的書籍，以及廚房裏的美食，還有樓下的跑道。
我開始享受獨處，而這些經歷也帶給我了溫暖和滿足。
如今已經過了五十歲，每天早晨我都會沖一杯五谷豆漿，或者品嘗一碗滋補的銀耳湯，偶爾也會喝上一碗芝麻糊，我堅持塗防曬，食用更多的素食，少吃葷菜，而且葷菜更多地選擇燉湯。
因此，這一年來，周圍的人都明顯察覺到了我的變化，他們說我看起來更年輕，更美了，仿佛身上散發出一種說不清道不明的氣質。
她們或許不知道我寫作，但或許，讀書使人充實，不讀使人荒廢。與書為友，不僅能夠增長智慧，也能修養一顆從容淡定的心靈。
確實，掙錢是件重要的事情。
我和朋友們聊起退休後的打算時，他們感慨著普通人只能從事吉祥三保（保潔、保姆、保安）這樣的工作，而我早就在心裏找到了滿意的答案。
我選擇依靠自媒體為生，不斷地輸入知識，然後輸出文字。如今過了50歲，我真心覺得我的生活才剛剛開始變得浪漫。
獨處並不意味著孤獨或者落寞，而是一種靜靜地享受生活、感悟生活的狀態。我覺得這樣的狀態是非常有價值和意義的，即使旁人不理解也無妨。
退休後，我打算結束一切群組，刪除所有同事，只留下兩三個真正的好友。我發現，過了50歲，這些愛好和改變真的讓我煥發出前所未有的美。
我觀察到一些生活得相當舒適自在的人，發現她們也有相似的生活態度和改變。你們同意嗎？
