冬季不僅寒冷
還十分幹燥
最近有許多人碰到了
相同的困擾
近日
杭州蕭山一網友發帖
引起了很多人的共鳴：
我的2024年是跟唇炎鬥爭的一年，
是中藥跟粥喝吐的一年，
雖小但令人崩潰的毛病……
天氣轉涼，很多人的嘴唇開始緊繃、起皮、唇紋加深。有的朋友，甚至會嘴角裂口子，一吃熱的、辣的，立刻疼得讓人皺成「痛苦面具」。
明明已經認真塗潤唇膏，怎麽過一會兒還是發幹、脫皮？其實，這種情況可能不是保濕沒到位，而是惹上「唇炎」了！
嘴唇幹裂、起皮
當心「元兇」不是幹燥
唇炎是口唇部皮膚在各種因素刺激下發生的炎癥。
根據病程長短可分為：急性唇炎和慢性唇炎。
根據臨床特征可分為：脫屑性唇炎、濕疹性唇炎、糜爛性唇炎。
根據病因病理分類可分為：慢性非特異性唇炎、腺性唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽腫性唇炎、光化性唇炎和超敏反應性唇炎等。
由於唇炎的型別較多，所表現出來的癥狀也不盡相同，比如有的人表現為幹燥、脫屑，有的人是皸裂、出血，有的人則可見腫脹、滲水、水皰、糜爛、結痂等。
小提醒：唇炎容易與口角炎、口唇皰疹混淆，要註意辨別。
由於嘴唇沒有皮脂腺，不分泌油脂，碰上幹燥寒冷的天氣，加上風吹日曬，如果不註意潤唇，或是有舔嘴唇的習慣，就會加速嘴唇起皮。
又如前面提到，唇炎根據病因病理可分為多種型別，因此不可片面認為唇炎都是因為「缺水」。
此外，刺激性飲食、日曬光照、心理情緒因素、真菌感染、自身免疫性疾病、特應性體質等因素，也可能是唇炎的誘因。
專家提醒，急性唇炎未得到及時有效的治療，容易轉變為慢性唇炎，比如剝脫性唇炎就是一種慢性特異性唇炎，紅腫、瘙癢等癥狀會反復發作，雖然大多數患者的癥狀不算很嚴重，但由於反復難愈，也會對日常生活造成不小的影響。
在極少數情況下，唇炎還可能是某些全身性疾病的一部份表現，如紅斑狼瘡、扁平苔蘚、血管性水腫、類天皰瘡/天皰瘡、幹燥症候群、多形性紅斑、克羅恩病及結節病等。
唇炎到底應該怎麽辦？
唇炎有多種型別，而每種型別對應的治療方法有所差異，所以大家如果有類似癥狀，一定要及時就診，經醫生明確診斷後，再進行針對性治療。
很多人透過補充維生素B2來改善唇炎，維生素B2廣泛存在於動物內臟、奶類、蛋類、豆類食物中，堅果、深色綠葉蔬菜等食物也含有一定的維生素B2，均衡飲食，大多數人通常不會缺乏維生素B2。
說白了，「招惹上」唇炎的原因很多，缺乏維生素B2只是原因之一，但並不常見，而如果不缺乏，額外補充是沒用的。
在這裏，我們針對最常見的濕疹性唇炎，提出一些日常護理建議，供大家參考：
1、別再舔嘴唇、撕嘴皮
發生唇炎癥狀後，一定要避免舔唇、撕唇等不良習慣。
舔嘴唇、撕嘴皮雖然當下爽，實際上會「狠狠」刺激和傷害到嘴唇黏膜，使人陷入「起皮-裂開-滲血-結痂-起皮」的迴圈，因此一定要努力控制。
2、避免可能造成刺激的因素
可以想一想最近是否接觸了一些刺激物或變應原，如護膚品/化妝品、食物、口腔衛生用品（像牙膏和漱口水）等，必要情況下可行斑貼試驗。
在日常化妝產品如口紅、潤唇膏、唇彩、唇線筆等中，常見對唇部有致敏作用的成分有蓖麻油、二苯甲酮-3、沒食子酸酯、蠟和樹脂等。
如果大家發現自己新換的產品有這些成分，最好盡量避免接觸。
平時在購買唇部產品前，也可以看看成分表，減少購買含有上述成分的產品。
3、用成分簡單的保濕
護理上，對於輕度癥狀的唇炎，我們優先使用一些成分單一的保濕劑/潤唇膏就可以了，如最簡單的凡士林，1天多次塗抹也沒有問題。
在發病期間，保持唇部清潔，如接觸了牙膏泡沫、食物殘渣、黏稠果汁後，需要及時用清水清潔。
4、外用低效至中效糖皮質激素軟膏
當單純保濕後，唇炎改善不大或者癥狀嚴重（出現明顯瘙癢、燒灼感）時，可考慮短期使用低效至中效糖皮質激素軟膏快速控制癥狀（如氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等）。
清潔唇部後使用，1天塗抹2次，也可以聯合套用凡士林軟膏，其中凡士林軟膏可以多用。若停藥後復發，需要及時咨詢醫生了解情況。
如要長期外用藥物治療，為避免長期使用糖皮質激素軟膏引起副作用，可以在醫生指導下更換鈣調磷酸酶抑制劑（如吡美莫司乳膏或者他克莫司軟膏）外用，代替激素軟膏進行長期治療。
以上是濕疹性唇炎的處理方法，如果這樣的措施對唇部癥狀改善不大，建議及時就診，調整治療方法。
極目新聞綜合自科普中國、健康杭州、廣州衛健委
來源：人民網科普
