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眼軸——近視管理的隱形鑰匙,家長不可不知的秘密

2024-07-27女人

兒童檢查視力

為什麽要測眼軸

important

你好,每次我們去看眼科的時候,醫生都會給孩子做一項檢查,就是測量眼軸,這是為什麽呢?

眼軸測量 很重要,監測眼軸的增長速率是評價屈光發育的重要指標之一。配戴角膜塑形鏡的兒童青少年也需定期測量眼軸長度,視力只是白天視功能的體現之一, 眼軸長度才是判斷近視控制效果是否良好的指標

最近,關於眼軸的話題又熱了起來,【眼軸】的相關問題也是很多家長都很關心的問題: 不同年齡段的眼軸長度分別在什麽範圍?戴OK鏡的孩子多久需要檢查一次眼軸?兒童哪個階段眼軸增長速度快?眼軸每增長1mm,近視度數大概增加多少度?為什麽左右眼眼軸增長速度不一樣? ......別著急,我們往下看。

01

眼軸是什麽?

眼軸長度是指眼球從前到後的長度,我們可以透過眼軸的長度來評估眼球的發育情況,預測近視發生的可能性。

小學時期眼軸長度的增長相對較快,初中時期眼軸長度的增長相對緩慢。如果不考慮眼部的其他結構(角膜和晶狀體)影響, 眼軸增長過多過快的直接結果是近視

一般認為, 眼軸長度每增加1公釐 ,眼睛的度數會朝著近視的方向進展200-300度

02

不同年齡段眼軸長度參考

剛出生的嬰兒眼軸較短,約為16mm,呈遠視狀態,隨生長發育,眼軸逐漸增長,遠視逐漸減輕,到發育完全時,則變為 正視眼 ,這一發育過程稱為「正視化」。

1 5∼16歲時,眼球大小基本如成人:男性為(24.00±0.52)公釐左右,女性為(23.33±1.15)公釐左右,之後增長甚微。

(因存在個體差異,圖示內容僅供參考。)

03

為什麽要定期測眼軸?

眼軸增長就像身高增長一樣,監測眼軸的增長速率是評價屈光發育的重要指標之一。 隨著近視度數增加,眼軸也不斷增長,兩者均 不可逆且不可根治

如果眼軸過長,眼球的體積就會變大,而當眼球變大時,眼球壁就會隨之變薄,這就像吹氣球一樣,氣球小時球壁就厚,氣球體積變大以後,氣球壁就會變薄。眼球壁就像氣球壁一樣,如果眼球體積變大,眼球壁就會變薄。 眼底病變 的並行癥機率就會大大增加,嚴重的甚至會致盲,比如 黃斑變性 ,視網膜裂孔,劈裂,脫離等。

避免較早近視的兒童進展為高度近視,最重要的一點就是不斷監測屈光度和眼軸變化,至少每半年一次,給予及時、科學的幹預手段。配戴角膜塑形鏡的兒童青少年也需定期測量眼軸長度,視力只是白天視功能的體現之一,眼軸長度才是判斷近視控制效果是否良好的指標。高度近視家族史的兒童進行完整的眼科檢查也是很有必要的。

04

雙眼眼軸增速不一?

為什麽有些孩子右眼眼軸增速普遍高於左眼?

右眼增速普遍高於左眼增速。說明孩子的讀寫姿勢,特別是寫字的姿勢對近視來說是很大的影響因素。因此,握筆過低,歪頭寫字,必須早期不厭其煩的提醒和糾正。否則,很容易導致單眼近視(單眼近視控制難度比雙眼同步近視要難,雙眼近視差會越拉越大,最終影響雙眼視覺,特別是精細立體視覺,影響未來從事的職業。還會誘發單眼斜視,影響外觀涉及手術)。

04

如何避免眼軸的過快增長?

一、讓眼睛時常「休息」


眼軸增速最高峰階段,是6-9歲。這是孩子開始上學,特別是開始高強度讀寫的階段。讀寫強度超過該年齡段孩子自身的承受極限,就會誘發眼軸快速增長。因此,6-9歲兒童如果不能降低學校或者家長布置的讀寫作業,必須做好課間去戶外活動遠眺(最好是每節課的課間),如果老師不允許孩子去戶外,也要告訴孩子透過窗戶擡頭遠眺,切忌一直低頭看書寫字。

在家中要做到每隔20分鐘遠眺20英尺(6公尺)遠20秒,必須讓眼睛有放松的時間。這是近視防控的關鍵,也是所有產品都無法替代的。這點做不到,兒童必然過早近視,近視後也一定很難控制。這是從近視發生的根本原因上進行近視預防和控制。

二、每天堅持戶外運動


3-5歲,以及12歲以後眼軸增速明顯較慢了。說明低齡孩子戶外活動多有利於眼軸控制。而初高中階段的孩子雖然課業負擔更重,但是年齡增長後眼球發育逐步成熟,特別是眼球壁逐步增厚,也避免了眼軸過快增長。

因此,6歲前兒童戶外活動必不可少,避免過早進行讀寫或長時間使用手機。初高中孩子只要能配合科學的幹預手段,就可以很好的控制近視度數增長。12歲以上可以進行較低頻次的檢查,比如每2-3個月一次。(如果孩子初高中階段用眼習慣不佳,戴鏡方法不當,不能配合藥物治療,眼軸依然增長過快還是建議進行高頻次檢查和監控)

最後的小提示


最後要提醒大家一句,因存在個體差異,所以上述內容不代表所有人群。內容僅供參考,最重要的是要遵醫囑&依據自身檢查結果喲。