蘋果是一種水果，是薔蜜科蘋果亞科蘋果屬植物，蘋果的果肉白色帶一點黃，像一個小寶寶，蘋果的種類有很多，有冰糖心、國光、花牛、秦冠、嘎啦等。
不同種類的蘋果也有不同的口感。冰糖心的蘋果口感脆甜，水分非常多；嘎啦比富士硬一些；國光蘋果吃起來會有一些酸。
蘋果的作用也不少，身處惡劣環境的我們，肺部會受到空氣中的灰塵的影響，吃蘋果可以改善呼吸系統，保護肺部。
而且蘋果裏含有豐富的維生素攝氏度、維生素B1、維生素B2和膳食纖維，所以吃了蘋果，肺會得到一定的保護。
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胃病不能吃蘋果？
胃病能不能吃蘋果需要結合具體病情來決定，如果自身胃病癥狀輕微，通常能適量吃蘋果；若病情嚴重，可能不能吃蘋果。
有胃病的人適量吃蘋果，還能補充機體部份所需的營養成分，有利於機體健康。
如果自身患有嚴重胃潰瘍、胃腸糜爛等，吃蘋果後，受其中膳食纖維、果酸等影響，通常會對自身胃腸黏膜造成刺激，還會使得胃酸分泌增加，容易導致有胃病的人不適癥狀加重，甚至造成消化道出血等情況。
故而對於此種有胃病的人，一般不能吃蘋果，否則可能會影響自身健康。
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胃病的出現與哪些因素有關？
應激，如嚴重的創傷、手術、多器官功能衰竭、敗血癥、精神緊張等。
藥物，常見於非類固醇消炎藥，如阿司匹林、對乙酰胺基酚等非特異性環氧合酶抑制劑。
酒精，乙醇具有親脂性和溶質效能，可導致胃黏膜糜爛及黏膜出血。
創傷和物理因素，如放置鼻胃管劇烈惡心或幹嘔、胃內異物、食管裂孔疝等。
十二指腸胃反流，上消化道動力異常、幽門括約肌 功能不全等可以造成此種現象。
胃黏膜血液迴圈障礙，肝性、肝前性門靜脈高壓常致胃底靜脈曲張，不能及時清除代謝產物，胃黏膜常有滲血及糜爛，稱為門靜脈高壓性胃病。
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山楂：山楂中的氮磷酸含量過高，很容易和食物殘渣形成一種結石，導致出現胃出血等問題，如果想要吃山楂的話，最好的辦法還是煮熟之後再吃。
獼猴桃：獼猴桃會容易加重我們胃部負擔，導致胃酸增多，產生泛酸燒心等問題，所以建議胃不好的人也要少吃。
鮮棗：大棗中含有豐富的膳食纖維，但是如果大量攝入的話，會刺激我們的腸胃健康，造成腸胃的不適癥狀，所以一定要減少鮮棗的收入。
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胃不好的人平時可以選擇哪些養胃食物？
粥類食物：例如小米粥、八寶粥、紅豆粥、山藥粥等，不僅容易消化，還可以起到養胃的作用。
優質蛋白類食物：例如蝦肉、雞肉、魚肉等，不僅肉質細膩，而且脂肪含量比較低，容易消化吸收，不會給腸胃增加負擔。
新鮮的蔬菜：例如南瓜、西紅柿、茄子、胡蘿蔔、包心菜、山藥、蓮藕等，含有膳食纖維、維生素等，不會給腸胃帶來負擔，也能補充營養。
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日常還有什麽養胃小妙招？
註意保暖：胃部保暖很重要，避免腹部著涼引發胃痛或許加劇病況。
飲食保養：飲食清淡且規律，多吃一些大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、花生、紅茶和蜂蜜等養胃的食物。
平心靜養：胃病與人的情緒、心態密切相關，要講究心理衛生，保持精神愉快及情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒刺激。
運動保健：堅持運動，比如飯後散步、做瑜伽或打太極 等，可以促進身體的新陳代謝，增強胃部的動力，緩解胃部不適。
按摩 養胃：搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩 64圈，完畢搓熱雙手按摩小腹，可以促進腸胃蠕動，起到養胃的效果。
