今天要分享的就是—— 刮通三焦經 。一個近視孩子， 寒假一定要做的事情 。
三焦經起於無名指末端，沿上肢外側向上，經過肩部、頸部，到達頭部， 貫穿全身，聯通上、中、下三焦。
中醫講：「 五臟六腑之精皆上註於目而為明 」，孩子要想眼睛 視力好、不近視，就需要不斷吸收五臟六腑的精氣。
而三焦是「六腑之一」。【黃帝內經】說其：「主一身之氣」，是調氣的大通道。
倘若三焦不通，各個臟腑就容易出問題，導致精氣不能上註於目 ，眼睛跟著受累，出現視力下降、近視等問題。
上焦不通： 眼睛容易幹澀、視物模糊、眼內血絲增多、對強光敏感等。
中焦不通： 眼睛黯淡無光、眼神渙散、易疲勞、眼瞼浮腫、黑眼圈。
下焦不通： 眼疲勞、酸澀、脹痛、看東西重影、視野中有黑影飄動。
比如我之前調理的一個孩子，家長帶他來的時候，雙眼視力不足 0.7。
刻診： 孩子面色發黃，舌苔厚膩，舌邊有齒痕，眼瞼浮腫，脈象弦細且澀。
再加上家長說孩子平時 食欲不佳，經常腹脹，吃一點就飽，還容易便秘，晚上睡覺也不安穩 ，翻來覆去老做夢。
綜合判斷，他這是 肝郁脾虛，中焦與下焦淤堵不通 ，氣血不暢，無法滋養眼睛。
治療思路： 疏肝健脾，打通中焦與下焦的淤堵，恢復氣血執行 ，讓精氣能夠順利上註於目。
開方：
柴胡、白芍、白朮、茯苓、炙甘草、當歸、黃芪、枸杞子、菊花、熟地黃、澤瀉、丹參、川芎。
（此方只針對病例中孩子，中醫用藥一人一方，未經辨證切勿套用）
那結果怎麽樣呢？這孩子 用此方1個療程，脾胃功能改善 ，食欲增加，腹脹減輕。
繼續用藥1個療程，眼睛幹澀、疲勞感明顯緩解， 視力提升至 0.8。
調整藥方後再用藥1個療程， 孩子雙眼視力達到 1.0以上，其余諸癥皆消。
現在的近視孩子，由於 學業壓力大，長時間緊盯電子裝置和書本，而且常吃高熱量、低營養的速食食品 ，所以三焦經阻滯是很常見的事情。
下面給家長分享一個 刮通三焦經，讓三焦氣機通暢的方法：
1、首先，準備好 刮痧板和刮痧油 。讓孩子放松坐下，在其手臂外側三焦經循行部位塗抹適量刮痧油。
2、從無名指根部開始，沿三焦經走向， 由下往上輕輕刮拭 ，動作要緩慢、平穩，力度適中，以皮膚微微發紅但不損傷皮膚為度。
3、重點刮拭 支溝穴、外關穴 等穴位。
4、接著，在頸部一側，從耳後翳風穴 沿三焦經走向向下 刮至肩部，兩側頸部都要刮。
如果家長不會刮痧，掌握不好力道。也可以 沿著三焦經的走向，拍經絡上的穴位 。
除了刮痧， 八段錦中的「雙手托天理三焦」 也可以讓孩子常練，也具有疏通三焦的作用。
當然，不管是刮痧，還是拍打或八段錦， 都只是養生保健，起輔助調理的作用。
倘若孩子已經視力下降、近視， 還是要找專業的醫生，辨證調理。
