記者 王超
感冒就如同不速之客，頻繁找上門。吃感冒藥預防怕有副作用，該怎麽辦？省衛健委邀請陜西省中醫醫院呼吸與危重癥醫學科副主任楊栓柱從飲食到日常養生，全方位挖掘中醫預防感冒的「寶藏」方法。
楊栓柱介紹，中醫預防流感的方法包括使用中藥和中成藥來增強體質和抵抗力。例如，可以使用益氣固表的中藥，例如玉屏風散，幫助有基礎疾病或體質較差的人群預防流感。可以佩戴含有藿香、丁香等芳香避穢中藥的香囊；透過食療增加益氣健脾、補肺益腎的中藥成分，增強體質；老年人也可適當運動，透過太極拳、八段錦等運動增強抵抗力。
如果已經患了流感，中醫有哪些治療方法？如果患者已經患了流感，中醫治療方法包括保證患者充足的休息和提供清淡而有營養的食物，如富含蛋白質的食物，並確保熱量攝入。此外，可以使用一些對癥治療的西藥，如解熱鎮痛藥物，及透過中藥或中成藥進行辨證論治，比如使用推拿手法和驅邪化痰、退熱的中藥來促進康復。
老年人在感染流感後，恢復過程與年輕人相比有何不同？老年人感染流感後的恢復過程確實比年輕人要慢。通常情況下，年輕人和小孩在感染流感後三到五天內就能恢復，而老年人可能需要持續一到兩周的時間。特別是那些有基礎疾病如哮喘、慢阻肺、支氣管擴張或腫瘤的老年人，由於他們的免疫力和抵抗力本來就較弱，恢復起來就更加緩慢。
那麽老年人得了流感後，應該如何進行針對性治療？對於抗流感治療，可以使用奧司他韋等西藥，而中藥方面，可以在醫生指導下使用祛風散寒或清熱解毒的藥物。
對於有基礎疾病的老年人，在流感期間尤其需要管理好血壓和血糖，對於慢性呼吸道疾病患者，應使用吸入劑等治療手段，確保疾病維持在穩定狀態。這是因為流感可能會加重其他基礎疾病的病情，導致整體健康狀況更加嚴重。
抗流感藥物是處方藥，如果懷疑得了流感，應該及時到醫院就診，根據醫生的處方使用藥物。早期使用抗病毒藥物可以有效抑制病毒的復制和擴散，有效縮短流感持續的時間和病程，並能夠有效預防流感並行癥和重癥。但不建議自己使用處方藥。
兒童呼吸道感染以病毒感染為主，多數沒有特效抗病毒治療藥物，主要是對癥治療為主，常用藥物包括退熱藥，祛痰藥，和一些有清熱解毒作用的中成藥。
兒童推薦使用的退熱藥是對乙酰胺基酚和布洛芬，慎用鎮咳藥，除非是劇烈的幹咳，影響孩子休息、睡眠，才可以使用；建議家長要觀察孩子是否出現咳痰，一旦出現，要及時停用鎮咳藥，換用祛痰藥。給孩子使用藥物時一定要仔細閱讀說明書、註意事項，要註意用藥劑量準確問題，兒童的藥物是根據年齡、體重計算的，不能過量服用。
預防流感關鍵做好這幾點：日常註意保持手衛生和咳嗽禮儀等良好的衛生習慣；在流感流行季，盡量避免去人群聚集場所，避免接觸有呼吸道癥狀的人員；居所定期清潔通風，對門把手、扶手等重點部位定期清潔與消毒；去公共場所或前往醫院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染；老年人非必要不去通風不良的公共場所，外出時養成戴口罩的習慣。
楊栓柱表示，接種流感疫苗是預防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季節之前對人群進行流感疫苗預防接種，可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀。
【來源：西安日報】
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