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前言樹立信心,戰勝疾病
隨著人們生活方式和飲食結構的改變,糖尿病的發病率也在逐年增加,而且患者的年齡日益低齡化。據調查統計,在中國20歲以上的人群中,男性糖尿病的患病率大約是10.6%,女性糖尿病的患病率大約是8.8%,而糖尿病前期的患病率高達15.5%。目前,中國糖尿病患者已有9200萬,還有大約1.48億的人群——糖尿病前期人群,隨時面臨糖尿病的威脅。
作為一種具有不可逆性的慢性疾病,糖尿病不僅被稱為「不死癌癥」,也被稱為「人類21世紀的健康殺手」。因為一旦罹患糖尿病,就意味著患者需要終生服藥,終生接受治療。而且在糖尿病比較嚴重的情況下,患者還有可能會發生諸如心血管疾病、眼病、神經病變之類的並行癥。這些並行癥又會進一步影響糖尿病人的健康,甚至威脅患者的生命。例如,在因糖尿病死亡的人群中,50%~80%的患者都死於心血管疾病;在糖尿病人中,大約85%的患者會出現視網膜病變,而該病又是使糖尿病人致盲的主要原因之一;有的糖尿病人還會出現多種神經病變,一旦並行神經病變,患者會經常感覺皮膚異常及疼痛等,給患者的身心造成痛苦;還有些罹患了糖尿病足的患者,會出現腳趾麻木、足潰瘍、足壞疽等癥狀,既給患者的身體造成了痛苦,也給患者的生活帶來了不便。
所以,許多患者在發現自己罹患了糖尿病後,精神和心理上開始背負極大的負擔,對生活開始失去信心,感到悲觀失望,甚至覺得生活了無生趣。然而,事實上,糖尿病並非人們想象中的那麽可怕。雖然糖尿病在目前還是一種不治之癥,但是只要患者能夠積極堅持治療,按時服藥,嚴格控制好飲食,堅持適量的運動,只要能夠控制好並維持血糖穩定,就能夠延緩病情的發展,並能夠有效防治和延緩各種並行癥的發生,同樣可以像正常人那樣享受高品質的生活,擁有長壽的生命。
本書總共四章,第一章主要介紹糖尿病的相關基礎知識,幫助讀者深入認識和了解糖尿病,樹立起戰勝糖尿病的信心;第二章主要介紹了99種食材的降糖和養生功效,幫助讀者深入了解各種蔬菜水果、五谷雜糧、禽蛋魚肉及一些主要中藥材的食療作用,以及在日常生活中的食用方法;第三章和第四章主要介紹各種糖尿病的常見並行癥,以及各類糖尿病人群的日常生活保健和調理方法,如飲食調理、中醫按摩、藥浴等。透過閱讀本書,無論是糖尿病人,還是患者的家人、朋友,只要是關註健康的人,相信都能夠從此書中獲益。
總之,糖尿病也是一種與生活方式和生活習慣緊密相關的疾病。患者只要養成良好的生活習慣,樹立起對生活的信心,以積極樂觀的態度面對未來的人生,正確看待疾病,不畏懼疾病,才能夠最終戰勝疾病,找回健康,擁有美好而幸福的生活!
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