根據我的觀察，來看近視的孩子，很多都有點「缺土」的表現。
這裏的「缺土」，其實就是說他們脾胃虛弱，中翳裏把脾比作土，土虛就是脾胃虛弱。 因為脾胃虛弱，導致肝木過旺，肝脾功能不正常，孩子就會出現視力下降、大便不規律、食欲不好、面色青白、精神不振這些情況。
那為什麽會脾胃虛弱？
原因主要有兩個：一是孩子跟大自然接觸得太少，不接地氣；二是孩子吃的東西不對。
今天，我就給大家講講怎麽用「吃土」的方法來治遼近視。
這裏我要推薦一味薬，叫伏龍肝，也叫竈心土。它是從燒木柴或雜草的土竈裏取出來的焦黃土塊，帶著煙熏味。 【本草綱目】裏記載，伏龍肝味辛，性微溫，沒有毒性，可以用來治遼虛寒性出血、胃寒嘔吐、脾虛泄瀉這些癥狀。
倪海廈老師也推薦過竈心土，但現在農村土竈少了，一般薬店可能買不到。
那如果沒有竈心土怎麽辦？其實，烤饅頭也是個不錯的選擇。
把我們平時吃的饅頭切成小片，放在火上慢慢焙烤，烤到微微焦黃的時候，取出來晾一下就可以吃了。註意，烤的時候不要刷油也不要放鹽，這樣吃效果最好。
我通常會建議我的近視患兒多吃烤饃片。就像前段時間，有個11歲的男娃，體檢時發現視力只有0.7，但散瞳後度數很低，基本確定是假性近視。
我觀察這孩子，面色土黃，眼睛看起來呆呆的，沒有神采；眼皮還有點腫，下眼袋發青。家長也告訴我，孩子挑食，不喜歡出門，大便偏稀；而且註意力不集中，容易犯困。
我給孩子把了脈，發現脈象細弱無力，特別是代表脾胃的右關脈和代表肝臟的左關脈，表現得很明顯。綜合這些情況來看，孩子是脾虛肝虛。 所以，治遼的關鍵就是補脾益氣、養肝。
於是，我開了方子。
同時，我也讓家長每天給孩子烤兩片饅頭片吃。
吃了一周後，家長就反饋說孩子的食欲變好了，精神狀態也稍微好點了，大便也開始成形了。
兩個月後，孩子自己都說眼睛比之前舒服多了。再查視力，已經提升到0.9了。 我又給孩子把了脈，發現脾胃逐漸好轉，就稍微調整了一下方子，繼續鞏固遼效。
