低谷期，是每一個人都繞不開的階段。
疾病，負債，離婚，分手，失業，親人離去，所求不得，感情不合，工作不順...等等，都可以成為低谷期的原因！
那麽，世人為什麽都要經歷低谷期？
這就是我們這個娑婆世界，設計的巧妙之處。
有苦有樂，既不像天人般一直無憂無慮，也不像地獄般一直淒慘苦楚。
有苦，才有了出離心，有樂，才有了向往心。離苦得樂，是眾生都具有的追求。
但是眾生對於離苦得樂的理解，似乎總有偏差，顛倒執著。總是在追逐樂的過程中，不斷的把自己五花大綁，一步步的送到痛苦的低谷期這裏。
當我們不斷的追逐外在的人事物，所帶給我們的短暫快樂的同時，深深的執著也就此形成。
比如，對健康美麗的執著，對財富房子的執著，對愛情婚姻的執著，對認可和贊美的執著，對工作和事業的執著，對目標和願望的執著等。
這些對身外人事物的執著，都會在呈現的那一刻帶來很大的快樂和滿足。但宇宙的執行法則，永遠是成住壞空，生住異滅。當壞空，與異滅到來時，低谷期就不期而至。
幾乎所有的人，在生命上半場的劇本裏，都會以追逐身外人事物的方式，來試圖實作離苦得樂
。但每一個人，都會被現實狠狠的重擊一下。
這個重擊，就是眼睜睜的看著，自己最在乎，最心愛，最執著的東西，突然或者漸漸的失去，又或者總是追逐卻一直得不到。
於是，每個人都在成住壞空，生住異滅的規律運轉下，成功的被推到了低谷期這裏徘徊。
那麽這個低谷期會持續多久，何時才能走出來？以及，接下來的人生劇本又將發生怎樣的轉變？
這些問題，完全看我們在低谷期如何回應！
在回應之前，最好的方式，其實是不回應。
而是讓這個低谷期，強制性的剎車，讓不斷奔跑追逐的我們靜下來。
剎車，鎮定，是低谷期給我們制造的最好機緣。
倘若沒有低谷期，我們永遠不會停下來反思這一路走來，究竟為了什麽？什麽又是最重要的？人在順境巔峰的時候，是沒時間靜下來的，他只會馬不停蹄的追逐。
可是，這種追逐而建立的執著，恰恰都在為日後異滅，壞空，而種下苦的根源。
當你執著愛情，分手就是苦；
當你執著金錢，負債就是苦；
當你執著孩子，叛逆就是苦；
當你執著婚姻，離婚就是苦；
當你執著年輕，衰老就是苦；
當你執著工作，失業就是苦；
當你執著身體，疾病就是苦。
這一切讓我們貪念，追逐，執著的身外人事物，都在無常變化，都在馬不停蹄的流經我們，並漸漸消散。
