近年來，戴眼鏡的孩子越來越多，家長們迫切需要一款能控制近視發展的產品。在這樣的背景下，市面上出現了各種各樣的護眼產品，其中最火熱的當屬護眼燈。然而，護眼燈真的可以預防近視嗎？
一、護眼燈只是照明工具
在某些商家宣傳下，護眼燈簡直就是靈丹妙藥，又是潤眼，又是控軸，又是降低近視率。殊不知，這些說法全都立不住腳，純粹就是誇大宣傳。
其實，「護眼燈」這個名字只是個行銷用語，從而沒有哪個標準檔規定過啥樣的燈叫做護眼燈。我們平時看到的護眼台燈，其實就是一些效能比較好的讀寫台燈，而且個別產品的效能也不見得有多麽好。
護眼燈的作用，其實就是提供更加健康的光照，減少眼疲勞，盡可能地避免對視力的傷害。你可以說它比普通台燈更加護眼，但要是提什麽「降低近視率」就太扯了。因為導致近視的因素的太多了，戶外不足、近距離用眼過多都會影響視力，只靠一盞燈真的能起到立竿見影的效果嗎？
你說有效果，做過臨床實驗嗎？去有關部門報備了嗎？別嘴硬了，護眼燈只能算是一種比較不錯的照明工具，壓根就不屬於醫療用品。
二、護眼燈不應該太貴
那些商家為啥要誇大宣傳？可不就是為了賣的更貴嗎！
本來家長們就為孩子的視力問題急的不要不要的，一聽說可以防近視，趕緊入手！管他賣幾千一台，還是幾萬一台，畢竟孩子的健康無價！
然而，護眼燈的成本其實並不高。一般一兩百的成本就能生產一台數據不錯的AA級護眼燈，所以護眼燈的合理售價就是幾百，至於那些三四千的、上萬的，毫無疑問就是智商稅。
三、護眼燈怎麽選
我們一定要明白，我們選的是效能、是參數，是為了給孩子一個良好的光照環境，是為了保證安全不傷眼。不是為了那些吹的沒邊的所謂「功效」。
1、照明效能
產品只要符合國AA級就基本夠了，均勻度可以適當再低一些，越接近1越均勻。
2、顯色度
盡量選擇Ra和R9都在90以上的產品，這樣的台燈色彩還原性好，被照亮的物品不會偏色。
3、藍光
大部份台燈用的都是藍光LED燈珠，這會導致光源裏的藍光含量太高。為了避免藍光危害，廠家會給產品加一層濾光片，從而讓產品達到RG0級。不過，這種產品不能保證在任何狀態下都安全，比如色溫偏高時，藍光會大幅上升。所以挑選要點有2個：①達到RG0級；②色溫≤4000k。
不過，還有一些護眼燈改用了紫光LED燈珠。這種燈珠能從根本上防止大量藍光的產生，獲得更為健康安全的光源，優於RG0，是真正的無危害。此類產品更值得選。
在這裏，給大家分享幾款紫光LED護眼燈：柏曼光環mini、漫書雨K1、明基mindduo2。
4、頻閃
其實，所謂的「無頻閃」台燈大多是吹牛，因為交流電本身就存在波動周期。
我們要選的產品，應該是「無可視訊閃」，這種產品的閃爍頻率在3125Hz以上，從而讓視神經感知不到閃爍，所以無危害。
5、防眩光
合格的護眼燈會有一定的防眩設計，比如加強遮光、側發光等等，這樣可以避免強光直射眼睛，從而避免眩光危害。
6、紅光
最近熱度比較高的紅光護眼功能可以防近視嗎？其實這個問題答案，上文早就說過了，台燈沒那麽神奇。
不過，這個功能確實是有用的，可以促進血液迴圈，讓眼睛更不容易疲勞。
我們可以優先選擇有這個功能的台燈，但是別為了這個功能去選擇太貴的台燈。因為紅光燈珠的成本並不高。
