前段時間剛體測。
我們學校好多同學也都擔心體測不及格，不能畢業呢，但是體測這個東西，好多裁判是學生，都睜只眼閉只眼，如果想混及格，還是很簡單的。
這個和畢業證掛不掛鉤，影響真不大，即使掛鉤又如何，真沒聽說過哪個同學因為體測沒畢業的呢， 盡管放心，你不及格，老師們都會幫你想辦法讓你及格。
然而，話又說回來，身體是自己的呀，如果這個體測都過不了，那自己的身體可想而知有多差。身體是革命的本錢鴨，任何時候，身體永遠最重要。
沒有身體健康，其他一切都是空談。普通人奮鬥到老年，本該輕松一下，享福的時候，而那個時候身體若出現各種各樣的毛病，真的就得不償失了。 年輕拼搏奮鬥，老了卻疾病纏身， 這肯定是自己老年不願看到的。
我做過4次手術，身體一直都很弱。但到了高一，我就給自己立下規矩， 每天必須鍛煉，堅持了6年 ，直到現在大四。身體特別健康外，也收獲了一副好身材，而且學習也蒸蒸日上，鍛煉給我帶來了磅礴的能量，做任何事情都能夠全神貫註，效率極高，現在也順利保送研究生到廣州985華南理工大學讀研。
每天我鍛煉的強度也不大，就是按照下面圖片的訓練量。每天學習後，晚上10點回寢室，半個小時內完成運動。這帶給我的好處不只是身體健康or身材好，還有精氣神，氣質，學習效率，對生活充滿熱愛等等積極向上的狀態。
所以真的強烈建議，不管是大學生，還是各個行業已經工作的前輩。如果可以，盡量拾起運動，每天鍛煉一小會兒就可以噠，讓自己出丟丟汗，收獲的不只是身體健康，還有很多很多福利。
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