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如何從零開始學習足球?

2013-10-29體育

1.零基礎一開始的話不建議單獨去野球場加隊,最好是找幾個會踢球朋友一起踢。

因為一般新手會被安排到後衛這個位置,其他人對你的要求就是球一來你就大腳踢上去或者傳給身邊最近的人。其實這樣對你的球技沒有什麽幫助。而有朋友一起踢你會多了很多觸球的機會,朋友也會鼓勵你大膽過人或射門。(至少我是這麽對新手的)

2.學習基本的技巧。比如傳球、過人、射門的基本動作。平時沒事多踢,把球感練起來,讓你會踢球的朋友多教教你。可以看看這個視訊,用來熟悉球感。【

15種最好的帶球訓練

】 在熱身或者踢完球後或者沒事幹的時候用。

3.比較熟悉後可以去網上搜一些過人視訊來看(比如這個

足球教程30個過人假動作詳解

我感覺還挺實用的)。然後選擇一支喜歡的球隊多看他們的比賽,學習團隊合作比如跑位、二過一等等。個人推薦阿森納,為什麽選阿森納?沒為什麽因為我喜歡阿森納╮(╯▽╰)╭

4.有一定基礎後再單獨去野球場加隊。一開始可能也是踢後衛,但你可以看時機跟前面體能下降的人換位置。記住,多傳球少過人,多積極回防少叉腰低頭。

最後,最重要的一點是 多踢球

等我晚上再來寫一下新手要註意的事項吧。

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新手註意事項:

1.傳球射門不要用腳尖捅!要用腳內側前部,不然容易受傷。還有傳球射門時腳腕腳尖的肌肉都要繃緊,不然同樣容易受傷。當然你進階之後就可以用腳後跟、外腳背等其他部位了。

2.最好穿運動衣,如果你穿得太業余別人是很不情願加你踢球的。那些穿著業余的人不是大菜鳥就是世外高人-_-#

3.多傳球。不要老想著自己帶球過人,太獨的人下次我是不會和他一起踢球的。而且最好傳地滾球,不要那種半高球,別人很難接好的。

4.多回防。防守要積極一點多跑動你還年輕有的是體力。防守的時候要註意不要輕易出腳去斷球,緊緊貼著他就行了。

5.最好把停球練好。在野球場流傳著這樣一句話:看一個人的停球就知道他踢球到底厲不厲害。

6.以後想到什麽再來補充。

最後

其實踢球是不能吸引妹子目光的。(主要看臉←_←)

啊多麽痛的領悟〒_〒