打羽球真的會有癮。
我老公，一入「羽界」深似海，
一周打兩次還不夠，我老公還讓女兒學，
一周周三，周五晚上下班約集團同事切磋。
周一，周二，周四晚上，晚飯後找女兒切磋。
周六周天，我也要上場。
日常散步散著散著，開始對著空氣做揮拍動作。
他要求發力點，抓拍手勢，架拍動作，腳的位置都要到位。
而我是能接到球就萬事大吉。
他也是恨鐵不成鋼，只好從娃娃抓起。
還特意給我們科普了打羽球的好處：
1、有效治療頸椎病！
久坐的辦公室人，肩頸毛病多，頸椎病也開始年輕化。
沒打球前，下班低頭刷手機，老公都患過眩暈癥，打羽球之後擡頭追球的動作，真的有效放松了他的肩頸，背部，這幾年眩暈癥也沒再發作。
2、打羽球的人很少有胖子！
眾所周知，打羽球必須手腳並用，燃燒卡路裏，有助於保持身材！
調動全身，長期堅持，身材一級棒！
有數據稱：打一個小時的羽球可以燃燒脂肪480大卡。3、少花看病的冤枉錢！
長期堅持，暴汗，促進新城代謝，血液迴圈，提高身體免疫力和抵抗力，身體好，少跑醫院少花錢！
4、鍛煉視力！
接球除了靈活的腳步還要眼疾手快。
眼球跟著球轉，球在哪跟到哪，鍛煉視力，預防近視，遠視！
5、改善肺臟的功能！
因為運動過程中會促進人體肺的呼吸，可以治療肺臟的慢性疾病。
羽球是一項全方位鍛煉到心，腦，手，腳，肺的運動！
每次打完球他都要女兒聽一聽，他的心臟是不是跳的比較慢！
6、打完球非常放松，愉悅。
適度負荷的羽球運動持續持拍揮拍，有氧運動，能促使人體釋放一種多肽物質—— 內啡肽 ，它能使人們在進行運動後直接感受到舒適愉快的心情。
總之，羽球是很適合上班族職場人，長期從事的運動，能交到很多誌同道合的好朋友。
當然也是一項非常好的親子互動型運動。
老公30多歲才開始發展這一愛好，
上次集團羽球友誼賽還得了雙打季軍，
可把他高興壞了。
他說女兒五歲開始練，到30多歲，肯定是個「羽林高手」。
能找到一項適合自己的運動，並為之長期堅持，也為之專研，保持熱愛，不論對於身體還是心理，都是大有裨益的。
啊，那打羽球有什麽壞處嗎？
壞處就是無法和同齡人一起變老！
因為，經常打羽球的人，更加積極向上，身體上更加有活力，心態也更加年輕。
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