面積不小,比我的十幾平要大不少,不過高度有點低,勉強夠用。
題主沒講背景,我就結合自己的情況簡單答一下。
關於裝修:
墻和頂不要做乳膠漆,用壁膜,好打理,臟了可以水洗;
地面不要鋪瓷磚,建議底層用復合木地板,比較耐操,上面可以鋪PVC或者直接滿鋪橡膠地墊,或者裸奔;
關於裝置:
這個面積就不要追求孤立器械了,無氧器械建議如下:
一套深蹲架(選購時註意高度,可以做深蹲、臥推、引體 等),約4000-10000;
一套固定啞鈴(配齊2.5-25公斤),約5000;
一套杠鈴加杠鈴片(桿子, 片子1.25-20公斤,大概配夠200公斤),約10000;
臥推凳、曲桿/直桿短杠鈴、杠鈴片支架這些雜七雜八,約4000;
有氧器械:
跑步機,約5000-10000;
劃船機/橢圓機,配一個就行,約2000-5000;
以上配置,裝修大概:10000元,裝置大概30000-50000元;
僅供參考