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跑步用心率帶有什麽好處?

2022-03-28體育

心率胸帶同醫用心電圖,利用的都是ecg原理——測量的是心臟電壓變化。心臟雖然作為一台極為精密的「機器」,在不間斷工作中,多多少少會出現工作異常的情況——這個即使身體非常健康的人也會存在。

BigRun Team心率帶(中文:比戈狼心率帶)

心臟工作異常的一個表現就是:根據其活動規律,在應當跳動時沒有跳動,在一個或多個節點下,不再遵守原先規則跳動。

一般來說,人在沒有休息充分時(比如失眠、睡眠不夠)、或者運動強度較大(開始接近心臟承受範圍時)、或者長期運動負荷積累的疲勞等時,心臟出現工作異常的機率將增大。同時,在生病的時候,也是會出現心臟異常——比如感冒或者一些心臟疾病。 在一些心臟疾病發作前,心臟往往已經工作不正常,可以透過漏跳數據發現。

基於上述,我們在BigRun心率帶(比戈狼心率帶)工作時增加了一個「心臟工作辨識」,為了方便記憶和宣傳,我們將其稱為「漏跳」。

BigRun Team心率帶(中文:比戈狼心率帶)

該漏跳數據可以在Ectri App中顯示。使用者可以在Ectri App上開啟一個運動計畫進行運動記錄,若你不想運動時攜帶手機,可以如下:

透過Ectri App開啟心率帶的「離線運動」,開啟以後所有的數據都會保存在心率機頭裏,當你點選App上的「結束運動」或者摘下機頭使其關機保存就會結束並在連線Ectri App時上傳至App。

BigRun Team心率帶(中文:比戈狼心率帶)

心率帶開啟「離線」的同時,也可以發送數據給手表、碼表或者運動的App。

當BigRun心率帶有辨識出心臟漏跳時,很有可能是連續的運動對心臟產生了較大的負荷。

使用者可以降低接下來的運動強度,比如原計劃第二天可能要進行一個高強度的間歇或者長時間運動,此時可以將第二天的運動調整為一個較短時間輕松運動,以此保證自己的身體得到充分恢復。

*不過需提醒的是,上述功能沒有進行醫療資質認證,僅作為娛樂使用,若發覺自身有異常,建議及時就醫!!