夏沙特的悲劇主要是自律問題，但是這裏所講的自律，與球員的訓練態度、競技素養沒有太大關系，而是指身體調整以及場外的因素。
眾所周知，運動員的生活是非常枯燥的，各方面都有嚴格的要求。比如要保持充足的睡眠，比賽完了要及時補覺，保證充足的休息時間。蘭帕德在自傳裏，曾經提到過自己作為球員的經歷，在平時生活中，他會嚴格按照計劃表來執行。比賽完睡多少個小時、吃什麽東西，夫妻生活要怎麽過，都要有非常合理的安排。
為了讓自己的競技狀態能夠得到保持，運動員們過得都是「苦行僧」似的生活，日復一日、年復一年的這樣過下去。
為什麽C羅、梅西他們能夠取得這麽大的成就，這跟他們良好的場外管理，對身體的保護是有很大關系的，酒、咖啡、飲料，還有高熱食物，都是他們的大忌，基本上不會在他們的飲食名單裏面。
球員是人，不是機器，這麽枯燥的生活，難免也很難堅持。吃點自己喜歡的東西，滿足自己的口腹之欲，也是人之常情。對於那些好吃鬼來講，就更難控制了。
比如最近大家經常調侃的斯奈德，球員時期的斯奈德很帥，身材保持得很好。但是退休以後，一下子就暴露了他好吃的需求。由於不是球員了，不需要控制體重，他就開始自己了美食之路，去到哪裏都要吃不少東西，享受各種大餐。
結果是現在從斯奈德變成了「斯肉德」，純粹的就是一個皮球。
還有納斯里，更是慘不忍睹，原先是四小天鵝裏面最帥的一位，如今已經變成了「肥天鵝」，有點像砧板上的肉菜，養肥了宰來吃的那種狀態。你要是不去關註他，很難想象他會是我們認識的那個帥小夥。
夏沙特呢，按照他這麽好吃以及喜歡享受美食的狀態，大機率退休以後可能也會是這幅模樣。關於吃的的問題，他也不止一次被人說了， 「漢堡王」的梗也是這樣來的。愛吃漢堡，身體發胖，如今也沒有了以往良好的身材狀態。
從球員身材管理的自律性上，夏沙特肯定是不如C羅他們的。要是真能控制，不至於後面會變成大腹便便的模樣，一定是跟自己沒有節制有很大關系。
本身是速度型的球員，需要爆發力和身體素質作為支撐，身材走樣，要想發揮就非常困難了。而且現在夏沙特也已過了30歲，早已不如當年，在皇馬履行完合約，恐怕就是他職業生涯最後一份大合約了。
之後他會去哪裏？也不好說，大機率會是在一支中下遊球隊待著，或者回到法甲里耳，回到剛開始出道的地方。
不管夏沙特後面的表現怎麽樣，還能不能重新回到當年切爾西的「紮球王」時刻，祝福他以後的職業生涯過得順利一些吧，至少他曾經給我們帶來過無與倫比的場面，憑這一點可以值得球迷們對他留戀。
