歡喜哥口號：為了健康，少坐多動！
運動推薦：戶外露營、騎行徒步、滑雪登山
久坐緩解：人體工學類
天幕：天幕攻略 ｜ 牧高笛｜駱駝｜挪客｜奧然｜KingCamp｜
帳篷：帳篷攻略｜ 牧高笛｜挪客｜凱樂石｜駱駝｜三峰出｜
桌椅：桌椅攻略 ｜ 牧高笛｜挪客｜黑鹿｜探險者｜京東京造｜
拖車：營地車攻略｜ 京造/駱駝/牧高笛/挪客｜黑鹿/我飛/馬科途/森博熊｜迪卡儂/北歡/探路者/牧行
電源：移動電源攻略｜ 正浩｜電小二｜京東京造｜鉑陸帝｜
睡墊：防潮墊攻略｜ 駱駝｜挪客｜牧高笛｜美國Therm-A-Rest｜澳洲Sea to summit｜
睡袋 ： 睡袋攻略｜ 天石｜黑冰｜挪客｜英國Rab｜美國Big Agnes比格尼斯｜
爐具：爐具攻略｜ 火楓｜巖谷｜金宇｜愛路客｜ 奧然｜
背包：背包攻略｜ 美國Osprey小鷹｜美國Gregory 格裏高利｜德國Deuter 多特｜加拿大ARC'TERYX始祖鳥｜德國Vaude巍德｜
營燈：營地燈攻略｜ 德國LEDLENSER 萊德雷神｜山麗仕｜牧高笛｜美國Black Diamond黑鉆｜美國BAREBONES北邦｜
沖鋒衣攻略｜帽子攻略 ｜內衣攻略 ｜
對於家庭露營用的椅子的挑選，可以參閱以下我的幹貨文章：
歡喜哥削蘋果：2023年4月戶外攻略（3） ：從使用上來說戶外蛋卷桌木頭的好還是鋁合金的好，有什麽適合野外露營用的克米特椅子推薦？（桌椅篇4.20更新）
歡喜哥削蘋果：2023年4月戶外攻略（42）：TOP露營桌椅品牌01：牧高笛 （4.20更新）
歡喜哥削蘋果：2023年4月戶外攻略（43）：TOP露營桌椅品牌02： 挪客（4.20更新）
歡喜哥削蘋果：2023年4月戶外攻略（96）：TOP露營桌椅品牌調研推薦04：探險者（4.20更新）
歡喜哥削蘋果：2023年4月戶外攻略（97）：TOP露營桌椅品牌調研推薦05：京東京造（4.20更新）
選擇家庭露營用的椅子，需要考慮以下幾點：
1、重量輕便
露營椅子要輕巧易攜帶，家庭出行尤其要考慮老幼兒童的體力負荷，重量在3-5kg左右的比較適宜，過重的椅子不便運輸，也不利於頻繁搬運。
2、結構堅固
雖然重量輕，但結構還是要堅固牢靠，尤其是扶手、座板和支架要牢固，防止使用過程中傾倒或損壞。
3、坐感舒適
露營椅是長時間使用的工具，坐感要柔軟舒適，選擇內建墊子或加厚座墊的會更加舒服，長時間坐著也不會產生腰酸背痛。
4、 易收納
可以選擇折疊式或收納袋式的露營椅，使用後可以輕松收納，方便儲存和運輸，不占空間。
5、防水防腐
面料要選擇防水防潮防腐蝕的材質，長期露天使用也不產生損壞，常見的有牛津布、棉麻混紡布等。
6、適用人數
根據家庭人數選擇合適的椅子數量，2-3人用的輕便折疊椅或小型野餐桌椅比較適宜，4人以上可以選擇更大尺寸的野餐桌椅。
7、 知名品牌
選擇知名戶外品牌的露營椅，品質和效能會更加可靠。
選擇一款結構穩固、重量輕便、坐感舒適和易收納的家庭露營椅最為理想，品牌知名、防水防腐面料也同樣重要。
根據具體人數選擇適宜的使用尺寸，這樣才能真正發揮露營椅的功能，讓家庭的露營生活更加輕松愜意。
最新幹貨文章：
一、健康板塊
1、護腰：護腰靠墊攻略｜米喬｜EAVY｜PPW｜8H｜樂班｜
2、護臀：減壓坐墊攻略｜EAVY｜｜MTG｜樂扣樂扣｜ 花瓣坐墊｜
3、按摩：按摩靠墊攻略｜奧佳華｜松下｜飛利浦｜
4、護腰帶：護腰帶攻略｜李寧/3M/Hitwes等15款護腰帶｜
5、護頸：頸椎按摩攻略｜SKG｜倍輕松｜
6、工學椅：人體工學椅攻略｜歌德利｜
7、綜合：升降桌攻略｜節日禮物攻略｜護腰神器攻略｜抖腿神器｜
8、人群： 上班族｜久坐族｜學生黨｜辦公坐墊｜汽車腰靠｜床頭靠墊｜
二、戶外運動
——綜合戶外
亞瑟士和美津濃｜電解質｜室內睡袋｜冬季穿著｜耐吉跑鞋｜阿迪TERREX｜哥倫比亞VS北
——露營板塊
（1）天幕：天幕攻略 ｜牧高笛｜駱駝｜挪客｜奧然天幕｜KingCamp｜
（2）帳篷：帳篷攻略｜牧高笛｜挪客｜凱樂石｜駱駝｜三峰出｜
（3）桌椅：桌椅攻略｜牧高笛｜挪客｜黑鹿｜探險者｜京東京造｜ 月亮椅｜ 克米特椅｜ 蛋卷桌 ｜折疊桌 ｜折疊椅
（4）拖車：營地車攻略｜京造/駱駝/牧高笛/挪客 ｜黑鹿/我飛/馬科途/森博熊｜迪卡儂/北歡/探路者/牧行 ｜15款營地車測評 ｜13款營地車測評｜ 11款營地車推薦5款營地車
（5）電源：移動電源攻略｜正浩｜電小二｜京東京造｜鉑陸帝｜ 8大品牌21款外移動電源｜
（6）睡墊：防潮墊攻略｜駱駝｜挪客｜牧高笛｜Therm-A-Rest｜Sea to summit｜
（7）睡袋：睡袋攻略｜天石｜黑冰｜挪客｜英國Rab｜美國Big Agnes比格尼斯｜
（8）爐具：爐具攻略｜火楓｜巖谷｜金宇｜愛路客｜ 奧然｜ 套鍋炊具 ｜餐具 ｜便攜水壺 ｜保溫箱 ｜露營刀具砧板
（9）燈具：營燈頭燈攻略 ｜德國LEDLENSER 萊德雷神｜山麗仕｜牧高笛｜美國Black Diamond黑鉆｜美國BAREBONES北邦｜ 氛圍營燈｜
（10）背包：背包攻略｜美國Osprey小鷹｜美國Gregory 格裏高利｜德國Deuter 多特｜加拿大ARC'TERYX始祖鳥｜德國Vaude巍德｜ 短途背包｜女士登山包｜ 背包 ｜攝影包
（11）服飾：沖鋒衣攻略｜帽子攻略 ｜內衣攻略 ｜徒步鞋｜ 山系穿搭｜血氧手環攻略｜
（12）神器：神器攻略 ｜輕量化徒步露營15條｜露營入門裝備｜家庭露營裝備｜
（13）技術：
——登山板塊
（1）沖鋒衣：沖鋒衣攻略 ｜戶外著裝分層｜
（2）登山杖： ｜登山杖推薦
——騎行板塊
（1）自由車：
公路車：入門指南｜閃電｜崔克｜喜德盛 ｜3000-5000公路車｜
山地車：入門指南｜崔克｜閃電｜迪卡儂｜ 山地車｜
兒童車：兒童自由車攻略 ｜
（2）頭盔：頭盔攻略｜閃電｜yaphtes｜崔克｜ 頭盔選購｜公路頭盔｜頭盔品牌
（3）服飾：騎行服攻略｜蠍子｜閃電｜捷酷｜ 騎行服推薦｜高價效比騎行服｜騎行服選購｜山地車騎行服｜ 騎行褲｜騎行手套
（4）鞋子：騎行鞋攻略｜森地客｜閃電｜迪卡儂｜ 騎行鞋選購｜騎行鞋品牌｜騎遊鞋｜騎行鞋｜山地騎行鞋｜無鎖鞋
（5）眼鏡：騎行眼鏡攻略｜歐克利 ｜法洛華｜迪卡儂｜ 品牌眼鏡｜價效比高｜拓步和貓眼｜護目鏡｜RUDY和OAKLEY｜近視眼鏡
（6）碼表：碼表攻略｜佳明｜邁金｜百銳騰｜ 碼表選購｜碼表進階｜行者辰碼表｜GPS和物理碼表
（7）周邊 ：功率計｜騎行背包｜騎行台｜專業車坐｜水壺｜運動相機｜魔術頭巾｜騎行面罩｜單車手機架｜騎行手電｜周邊裝備｜
輪胎：｜正新｜建大｜閃電｜ 內外胎｜
自由車燈：邁極炫｜貓眼｜鳳凰城｜ 騎行燈｜
（8）技術：
——滑雪板塊
（1）服飾：滑雪服攻略 ｜品牌雪服｜一萬滑雪服｜滑雪服沒有羽絨｜雪服清洗｜滑雪穿著
（2）頭盔：滑雪頭盔攻略 ｜騎行頭盔VS滑雪頭盔｜單板滑雪防護策略｜
（3）眼鏡：滑雪鏡攻略 ｜鏡片顏色｜雪地帶雪鏡｜
（4）雪板：滑雪板攻略 ｜胖子滑雪｜雙板固定器 DIN 值｜單板固定器角度｜
（5）雪鞋：滑雪鞋攻略 ｜雙板雪鞋｜
（6）手套：滑雪手套攻略 ｜幾百的滑雪手套｜
（7）護具：
（8）周邊： 滑雪背包｜滑雪襪｜
（9）技術： 雪道｜刻滑平花公園｜碳烯｜單板滑雪風格｜雙板動作問題｜滑雪速度｜學滑
三、健康電器
整合竈攻略 ｜煙機攻略｜前置過濾器攻略｜廚用剪刀攻略
