謝邀，本質上健身房對於約會屬於一個很不錯的選擇，與咖啡一樣，其實都是低成本高試探度的選擇。
對於男性，健身可以很快判斷女性的健身水平（健身水平能反映了時間安排、精力的富足度等），而且不要錢，健身一般都去自己熟悉的健身房，大多都有卡，而且不耽誤當天的練習。
另一方面，也是展示個人能力的機會（理論知識、身體極限），還能看到近乎素顏的效果。
女生呢，也可以互相了解一下，不耽誤當天練習，而且健身多個人輔助也好很多。也能看到男生的品質，輕浮與否，炫耀與否，是不是有想要揩油的心……一次健身能看到很多內在性的品質。（激發態下，個體會更偏向感性表達。——【運動心理學】）
另一方面，也是展現個人優勢的好機會。
最後，重要的一點，低幹預，低投入。
相處不合適了，就說練累了，下次再約回家了；感覺不錯，繼續吃個飯，逛逛街也挺好。
投入少，也不花啥錢，兩不相欠。
