健康是人類亙古不變的理想追求，醫學從基礎到不斷完善，發展了數千年。人們已經擁有基本健全的醫療體系和醫學技術，養生自然而然也成了現代人最熱門的話題。養生本是流行於中老年人的風潮，被風華正茂的80、90後，甚至是充滿活力00後拿過來，催生一套屬於他們的新養生哲學。
丁香醫生釋出的【2023年國民健康洞察報告】（下稱【報告】）顯示，相較於老年人，年輕人的健康困擾似乎更多，其中最年輕的「00後」的健康困擾最多。
是什麽導致年輕人的健康觀念如此之強？顯而易見的是：久坐於辦公桌前，腰椎脊柱勞累；日夜顛倒的工作時間，身體代謝紊亂；社會發展強壓下，嚴苛的制度與「卷」的環境。
根據【職工帶薪年休假條例】規定，所有與用人單位建立勞動關系的職工，連續工作滿12個月以上，都能享受到帶薪年休假(下稱年休假)。具體天數規定為：
1、累計工作滿1年不滿10年的，年休假5天；2、已滿10年不滿20年的，年休假10天；3、已滿20年的，年休假15天。
如此少缺的休息時間，讓國內年輕人很難有放松的機會，更多的只有喘息的間隙。而國內各行各業中，護士行業因其環境壓力，給護理工作者帶來的健康問題尤為明顯。
護士數量不足，品質不高，已成為許多醫院的普遍問題。中華護理學會年底就曾披露，中國護士嚴重短缺，甚至達不到26年前的配置標準。中國每千人口護士人數在全世界排名倒數第三。據原衛生部對全國400多家醫院進行的調查，有些醫院，白班護士平均每人要負責15～20名病人，公休、節假日和夜班，護士平均每人要負責40～45名病人。
很多國內護士抱怨，工作非常辛苦，壓力大，地位低，經常會成為患者發泄的物件，還要為醫生的失誤背鍋。
護士A：平時工作不僅需要輪流值夜班，而且經常到了下班時間，因為醫生的治療工作沒結束不得不被迫加班。
護士B：每天提前到崗交接班，工作時間也不低於10小時，而且工作壓力大，不能有半點錯漏，還要幫醫生核對醫囑的準確性，精神高度緊張，薪資待遇卻很少。
護士C：我們科室有50張病床，住院護士最多時卻只有10人，根本照顧不過來，不敢加床，還會影響護理效果。
那麽國內護理工作者又該何去何從，年輕人又如何才能找到一份可以勞逸結合的工作？Annby德國護士團用數據和案例為你解答。
在歐洲的眾多已開發國家中，德國的社會福利制度非常完善，居民可以享受到各種各樣的福利，包括失業救濟、養老金、醫療保險等等。這些福利政策的實施，使得居民的生活更加穩定和幸福。
所以越來越多的國人選擇去德國做護士，主要原因有以下幾點：
1.德國護士上班時間自由度高。德國護士可自由選擇白夜班與調休時間，值班不輪轉，每年年假都是三十個工作日起。德國護士請病假是常態，護士長無條件同意，不會過問具體情況，同事也會給予一定關心與幫助。
2.德國護士價效比高。德國護士月薪普遍三千歐元，每年十三薪，個別醫院可達十四薪。教會醫院每月還有額外的宗教補貼。上夜班有夜班補貼，時薪是白班時薪的1.5倍，周末和節假日另有補貼，休假時長也會因此增多。
3.德國醫院管理制度完善。不要求加班，不要求寫工作報告和PPT。若病人或其親屬與醫院職員有矛盾沖突，醫院合理處理醫患關系，會請病人直接去投訴該職工，從正規渠道解決問題，而不是直接對醫生或護士發泄。
在德國做護士，可以說是工作與生活共存，且互不影響。Annby德國護士團為國內想要追求自由生活的人，搭建起了通往德國的橋梁。數百例成功案例，十五年的護士出國計畫經驗，是他們有力的證明與保障。
讓更多的人有更多選擇，提供選擇的機會，可以出國工作，學習，積累經驗，提升學歷，提高護士的地位，提高護士的福利待遇，以後回來為祖國的護理事業做貢獻！這是Annby德國護士團的宗旨。
不用勞累身軀，選擇舒適的工作，追求熱愛的生活，就是最好的養生之道。
