7斤2兩健康寶寶，一小時順產，無側切，無撕裂，產後恢復也很好。
預產期4.27
4.25和老公吃了頓烤肉，當晚開始小腹隱隱作痛。
淩晨1:30腹痛持續，肚子發硬不能緩解，腰部酸痛像是來姨媽。我想，只要沒破水就不急，去了醫院也是一樣要痛，為了後面的戰鬥我覺得還是大家休息好更重要。
所以我一直忍著，不吵到隊友和家人。並在此期間偷偷整理了待產包。
淩晨3:46見紅。
5:00開始洗頭洗澡吃早飯出發去醫院。由於太早只能去急診辦理入院，開始各項監測和檢查（內檢真是絕了）。 到醫院後宮縮逐漸減緩[汗顏R]那我就抓緊時間睡覺吧，畢竟已經一天沒睡了。斷斷續續睡了1-2小時，此時羊水減少到5.9，醫生說今晚不發動的話明天就打催產素了。
當晚12:00疼痛升級，但護士說這還不算真的發動，於是我只好忍痛繼續等（這時候是後半夜，真的挺累的[哭惹R]，而且我覺得這次是真的）
4.27清晨5:00，痛了一夜仍然未達標，在我的強烈要求下護士小姐姐再次給我安排內檢。發現已經開了2-3公分,於是立刻安排麻醉師打無痛……無痛真是人類之光啊！！我又立刻抓緊機會睡了2小時，吃了早飯後等待醫生來檢視。醫生一查，說宮縮時已經達到6、7指，於是幫我戳破了羊水，羊水會刺激宮縮，很快我就十指了，醫生說我開指的速度也是蠻快的。
助產士開始教我如何用力，由於感受不到宮縮的痛，就只能追著每一次想要便便的感覺，深吸一口氣，然後屏住呼吸，屁股微微擡起一點，把力氣集中到肛門位置（就當自己在拉便便），差不多10秒左右，重點！！！屏住呼吸之後，不要吐氣！繼續深吸一口開始第二次用力！差不多用力2-3次，一次宮縮就結束了，這時候馬上放松身體，不要浪費力氣，等待下一陣宮縮的到來。。我的超快順產離不開呼吸和用力方法的正確使用，在場的都誇我「沒有一次力氣是白費的！全都用在了點上」。
孕媽要想順產的話孕期就要開始做好準備，孕中期胎兒穩定下來後孕媽們可以跟著手機G動app做凱格爾運動，鍛煉盆底肌，有助於增強分娩的動力，加速第二產程，助力順產，預防側切撕裂的問題。產房裏一定要聽話！不要矯情！叫你用力就用力，叫你收著就收著，盡量配合醫生。 我之所以無撕裂也是因為這個，當孩子生到一定程度的時候，醫生叫我收著點不要太用力否則易撕裂。
另外，一定要準備功能性飲料、巧克力，我還備了參湯。因為生寶寶真的需要力氣，也需要補水（喉嚨喊的幹痛）
希望看到這篇分享的準媽媽們，都能夠順順利利，無側切無撕裂超快生哦
