每個人都曾年輕過，每個人都曾經是 閃光少年，當我們走過了這個階段，似乎就已經忘記了當初的我們是怎樣的一種心態。
當有一天孩子和你說，「我是不是沒有誰誰誰漂亮，我是不是傻太笨了」的時候，你要知道此時的他們也許面臨著人生中的最大的難題，看起來他們是不自信，而本質是他們在形成對自己新的認知。如果此時作為成年人的你，對孩子的心理變化不夠重視，沒有正確引導，那麽也許他對自己的認知就真的成為了問題，他會變得敏感不自信。
青少年對自己認知的形成是一個新生過程，兒童時期他們考慮的事情，快樂多一些，而青少年時期他們考慮的是價值問題。
在一次一次的價值肯定和否定就是認知新生的過程。他們在不斷形成自己的認知體系，有些人的過程很順利，沒有沖突的就建立了穩定的認知系統，而很多青少年卻是在沖突中不斷的打碎又重組中建立起來的。
我們最常說的一句話就是，這孩子青春期，叛逆著呢。似乎叛逆就專屬於青春期，也讓很多人青春期叛逆不是什麽大事，除了把家長氣的七竅生煙，好像也沒什麽，但事實並非如此。
青少年健康問題表現是什麽呢？
當青春期的孩子表現憂郁的時候，你是否會說他們在裝小大人呢，一定會有人這樣認為的，甚至回想自己的青春期都會以為自己當時就是在裝憂郁。
孩子的情緒也許我們看不到，但總能感受到他的焦慮，或者情緒低落，對什麽都沒多大興趣。
這些都是隱藏在內心的情緒變化，如果不及時發現，正確引導，很有可能演變成實質行為，比如逃學厭學，自我傷害等。
這樣的孩子已經在認識上出現了巨大的問題，他們註意力很難集中，學習效率低。低自尊，對自我評價過低，缺乏自信，經常和別人比較，感到自卑。但是他們又極其的完美主義，自我要求過高，無法接受失敗或者瑕疵，導致壓力過大，而讓自己處於焦慮，矛盾，甚至抑郁的狀態中。
是什麽影響了青少年的心理健康呢？
人是成長的，在人生的成長之路上，從懵懂兒童的無菌環境到復雜的成人社會，這是兩種完全不同的生存環境，而青少年就是這兩種環境的過渡時期，在這個過渡時期，人的內心沖突最大。
生理的變化影響著心理變化，他們有成人的樣子，但身體裏依然包裹著少年的心，他們開始重新評估自己的興趣，能力和價值觀，他們也在放縱與責任之間反復橫跳。
在這樣的過程中往往伴隨焦慮，迷茫與自我否定，同時對未來的不確定性和對失敗的恐懼也對青少年心理造成了很大的壓力。
一個人的心理健康狀態受多種環境因素影響，家庭氛圍、親子關系、父母的教育方式及家庭沖突等都會深刻影響青少年的心理發展。
學校環境同樣重要，學業壓力、同學關系、師生關系及校園欺淩等問題都可能成為青少年心理健康的隱患。
社會價值導向，媒體資訊、網路社交對青少年心理健康的影響也不可忽視。
你能為他做什麽？
面對成長中的孩子，你能為他們做什麽呢？給他們一個溫暖的家庭環境，給他們一個友好的溝通途徑。
溫暖的家庭環境對孩子的心理有很大的安撫作用，眾所周知，生在和諧的家庭氛圍的孩子，情緒大部份都很穩定，思考問題也會理性一些。
沒有人生來就是好父母，好家長的，事實上，每個人都在學習，成長。孩子在身體上成長，你我需要在認知上成長。
我看到很多家長對熊孩子總是用吼來交流，顯而易見，收效甚微。家長們總是說，我知道我這樣不對，但是我控制不住。
那麽可不可以換一種角度去和孩子建立和諧的關系呢。把他當成別人家的孩子，你會發現，這小子挺機靈，有頭腦；這孩子除了學習差點，情商很高啊，嘴真甜。
親子關系過於親密會讓人窒息，保持一個欣賞的距離，給予一定的人生指點，而不是指指點點。
青少年的心理健康問題已經成為了全社會關註的問題， 貴陽巨量教育科技有限公司 ，在青少年心理健康方面有著豐富的經驗，透過心理咨詢等方式，幫助過很多青少年走出了心理藩籬，解決了很多家庭對於孩子的親子教育問題。 巨量教育 是一家專業的教育咨詢機構，對情感問題，抑郁轉化，青少年心理健康，情緒管理等方面都有著豐富的經驗和 成功案例。
正值「 智慧啟航全民技能季 」，家長們不妨多了解貴陽巨量教育科技有限公司，全面提升心理健 康認知，確保孩子的順利成長。
怎樣給青少年成長保駕護航是作為家長的我們一直需要面對的課題，培養心理健康，人格健全的青少年是責任也是期待。
