這個我熟。
我家大寶從幼稚園中班老師就開始留作業了，雖然不多，但還是要花些時間才能完成，由於孩子有固定的學習桌，位置背對家裏的照明燈光，光源離桌面遠，照度就明顯不夠，長時間這樣寫作業擔心影響孩子視力，那段時間我們為了買台燈還是做了不少功課。
市面上的台燈五花八門，有的廠商為炒概念，堆砌許多幾乎用不上的功能，價格昂貴又不實用，家長也雲裏霧裏不知道該怎麽選。柿子君的經驗是關註台燈核心指標，盡量選擇經典不容易過時的款式，價格也不用過於昂貴，一線品牌符合相關標準的產品，關鍵功能參數能達到自己的選購要求就可以入手。柿子君花了兩天時間整理資料，做了這份兒童護眼台燈選購攻略，原則就是： 回歸台燈照明的初衷，只推薦安全性好、操作簡單、亮度適中、底座穩定、光線柔和頻閃控制好的。
顯色
台燈的顯色指的是台燈光源對物體真實顏色呈現的程度，一般以指數Ra呈現。顯色數值越接近100，還原的物體色彩更加真實。反之顯色性數值越低，看到的物體色彩越假甚至失真。
一般顯色指數在50－70的燈，適合公共道路照明場景；籃球場等運動場館中看到的燈，顯色指數在70－80；醫院、家裏客廳等場地使用的燈顯色指數一般為80以上；博物館對燈具照明要求高，一般需要顯色指數在90－100。
國標規定顯色指數大於82，才算是合格台燈，大學宿舍學習用的護眼台燈在兼顧價效比下，盡量選擇高於82的台燈。
色溫
色溫的概念理解起來其實很簡單，就是冷暖色調。色溫的高低對學習的效率有直接影響，色溫太高，學習時會無法集中註意力。色溫太低也不行，容易產生睡意。色溫數值4000k，是最接近自然光的。選擇色溫在3000－4200K的護眼台燈就行，超過4200k的台燈已經不適合在夜間使用。
現在電子產品充斥在生活的每個場景，因此藍光在生活中幾乎難以避免。我們只需要了解藍光的危害等級即可，危險級別從高到低依次是RG0、RG1、RG2、RG3。反正選擇學習用護眼台燈的時候，選擇危害低的就對了。
照度
通俗地講就是台燈單位照射的光範圍大小，國標有A和AA兩個級別。國標A級最低照度不能低於250lx，國標AA級最低照度不能低於500lx。
頻閃
燈具的頻閃確實容易引起視覺疲勞，但目前沒有哪個品牌燈具，可以完全消除頻閃（幾乎不可能做到）。目前來看頻閃的赫茲數越高，對人的傷害就越小。
選擇適合自己的學習台燈之前，一定要清楚以上的相關效能參數，這樣才能買到合適的。不過一般學習用護眼台燈還有另外的功能「Buff」加成，反正滿足以上基本要求後，購買使用更加便捷的台燈，也更有價效比。
接下來就為大家誠心推薦5款適合大學生宿舍場景使用的護眼學習台燈，價格都在100元以內，希望對大家有所幫助。
宿舍用台燈︱學習用台燈推薦
推薦1.書客護眼台燈L1
書客Suker是我對比了好幾款才入手的，同時也是我目前在用的主力款。書客憑借多項「不傷眼」黑技術鼻祖火爆了整個護眼圈，他家專註八年「醫學用眼」研究，公認專業度在領域上無人可撼動，就連專業的醫療平台丁香醫生a都直接力推，獲得了歐盟，日本，美國等國家認證，最大的特點是他家主打自然健康的護眼效果，兒童眼睛視覺發育完善一般六歲到八歲，在此之前是非常考驗護眼的效果，書客Suker結合了自家嚴謹精密的醫學理念，打造了十三大硬核護眼黑科技，降低80%近視風險，實作對眼部0損傷，被眾多護眼專家以及資深生活達人譽為護眼台燈的第一品牌。
更令人矚目的是，透過八年的光學領域深耕，首創RRT紅光硬核養眼技術，這一創新技術使得書客在百元級別的產品中成就了不可撼動的地位，擁有三分鐘「紅光」增益，為眼睛輸送更多的「營養」，達到養眼更護眼的效果，是第一個實作養眼效果，打造多項養眼數據的標桿!同時它還采用了2000萬奈米級導光板和鉆石上棱鏡組合，打造出99.6%還原太陽光的高品質光源，更令人瞻仰的是擁有OCLT光透鏡技術，運用了醫療級手術燈面的光路，均勻光源的布局，設局出了能夠360°交替折疊式的照射路線，足以照亮整個桌面。此外還借助了自然光的生物演算法，模擬出日升日落時所照射的光線，讓亮度符合自然規律的光線變化，以此來有效的緩解69%的用眼疲勞。
推薦2.好視力護眼學習台燈
這款來自於好視力的護眼學習台燈，顯色指數高於95，能夠還原更真實的色彩。色溫更加接近自然光，對視力沒有傷害。它是圓形照燈設計，燈光自上落下時不僅照光範圍更大，光線也更加均勻，不會一處明亮一處灰暗。最大可調節角度達90度的燈桿和六檔可調節光亮，滿足兒童學習的不同需求，燈光亮度一鍵觸控可調，非常方便。比如寫作業、閱讀時可調最大光亮防止近視，想要休憩時便調低光亮。
好視力護眼學習台燈還有非常智慧化的25分鐘番茄工作模式，到時間它會透過光線明亮的變化來提醒兒童休息片刻，這功能可以提高學習效率。
推薦3.得力（deli）LED折疊護眼台燈
這兩年受疫情影響，學生們開始了長期網課教學模式。這款得力 LED折疊護眼台燈貼心添加了手機支架，手機放置其上調好燈光，可以一邊看網課一邊記筆記，學習很方便。燈頭是120度一字結構轉軸，這種設計可方便收納，不占用太大空間。
得力LED折疊護眼台燈有九段調光模式，可適應多場景需要。比如學習累了可以中場休息一下，和家人互動的時候可以開啟2900k的暖光模式，營造溫馨感。若只是閱讀，可直接開啟3500k中性光模式，更貼近自然光的光亮，讓眼睛不易疲勞。它還支持USB數據線充電，省卻了許多麻煩。
推薦4.雷士（NVC）減藍光護眼台燈
這款雷士減少藍光護眼台燈顯色指數大於95，可還原物體最真實的色彩。它比較小巧只占用一個水杯的位置，為了增強光照範圍，增大了透光面板達到了125mm，並增加了LED燈珠使得光線更加柔和均勻，讓學習體驗更好。
雷士的這款護眼台燈擁有60s延時關燈功能，孩子上床睡覺不需要去特地關燈，使用非常方便。它一個優點就是續航時間長，低檔可續航21h，中檔可續航3h，高檔可續航2.1 h。如果沒電了，可以用USB數據線直接充電，使用起來很方便。它完全能夠滿足兒童的使用需要。
推薦5.飛利浦米家智慧讀寫護眼台燈
學生長時間在炫光環境下讀寫作業，會導致眼疲勞和視力損傷，這款飛利浦學習用讀寫護眼台燈采用高效反射系統防間接眩光和10°大遮光角防直接炫光，減少光線直接入眼從而達到既明亮又護眼的效果。5軸雙臂可以靈活調節，貼合桌椅高度，燈頭轉軸可以實作平行、上下、左右三維翻轉，無論做什麽都能找到適合的光線角度和亮度。
台燈中心照度可達1700lx，配合大發光面和專業LED燈珠，可以照亮直徑1.5㎡的超大空間，但是底座長僅15.6cm，不到成年人手掌長度，放置完全不占桌面空間。
最後就是使用者可以透過WiFi智慧連線米家App，支持小愛語音控燈，可以和米家智慧裝置實作全屋互聯，如果是家裏用的小米產品比較多，那麽這款護眼台燈是非常合適的。
推薦6.良亮LED護眼學習台燈
雖然良亮LED護眼學習台燈是條形燈盞設計，但它透過64顆LED燈珠實作了光源的發散，讓照射範圍更廣。不僅如此，還添加了光源過濾層，光線更加柔和，讓孩子擁有更好的使用體驗。這款良亮台燈有三檔色溫、九檔燈光調節模式，可滿足任何場景需要。燈頭支持垂直150°和水平120°調節，可以任意調整到舒服的角度。
以上六款台燈都是百元左右的價位，價格實惠無負擔，可以滿足兒童學習閱讀的需要，而且體積都不大，希望能幫到大家。
