一般不會累死，累生病倒是很有可能。
生娃之前我一直覺得自己身體不錯，除了過敏性鼻炎沒有別的毛病。
生娃之後，熬夜成了家常便飯，身體開始亮紅燈。
最開始是胳膊麻，月子裏最嚴重，生完六七個月，還偶爾會麻一會兒，我以為自己可能累得供血不暢通了（純屬瞎猜的），好在後來自己慢慢好了；
後來脖子疼，可能因為上班、碼字看電腦太久，晚上又得不到充足的休息和放松，好在只要減少看電腦、看手機的時間，癥狀會自然消失；
緊接著，肝膽脾胃哪哪都不好...這個主要是熬夜、操心引起的。持續了三個多月，我一度以為我要掛了。
前幾天心臟隱隱地有點不適，測了心跳和血壓，做了心電圖，醫生說沒事，我懸著的小心心才終於放下了。
…
當時不能把這些歸罪於寶寶夜醒五六次，只是多少有點關系吧。
說下豆寶的睡眠情況。
豆寶睡眠還可以， 算不上天使寶寶，但起碼不是睡渣 。四個月之前一晚上要起來個三四次，4個月左右開始睡長覺（猛漲期除外），一晚上醒個一兩次，吃奶之後接著睡。
但是這並不意味著我晚上可以只起一兩次，主要有以下幾個原因：
所以，從娃出生到現在，快一歲了，我沒有睡過一次整夜覺，一晚上起夜三次以內我就謝天謝地了。
豆寶三個多月的時候，跟同學聊起晚上夜醒的問題，我問她：「是不是等寶寶六七個月就會睡整夜覺了」，她說：」我閨女10個月了，一晚上醒六七次！」
惶惶然，心想或許要等到斷奶才能睡整覺了。
前幾天跟同事展望斷奶後的美好生活，問她：「斷奶之後是不是就不夜醒了。」
同事答：「嗯，夜醒會明顯減少，不過我閨女上幼稚園大班了，我晚上也不能睡整覺，怕她蹬被子，還怕她尿床。」
好吧，看來要做好打持久戰的準備。
針對帶娃熬夜給一點小建議：
1.心理上接受
不要覺得別人家的寶寶都是天使，只有自己家的寶寶是睡渣。據我所知睡渣寶寶比天使寶寶更常見，生寶寶就是要做好熬夜地準備，很多媽媽都是咬著牙熬過來的，習慣就好了。不必太擔心長期睡不好覺熬壞了自己的身體，我們的身體沒那麽脆弱，心理上胡思亂想特別消耗精力，擴大焦慮，反而增加身體負擔。至於要不要給寶寶進行睡眠訓練，個人感覺是因人而異，有些寶寶真的不適合訓練。
2.調整睡眠節奏
如果不能改變寶寶頻繁夜醒的習慣，那就要從自身下手，調整睡眠節奏，盡量保證跟寶寶同步。晚上寶寶睡了我們要接著睡，如果拿起手機再玩手機，可能就玩清醒了。白天寶寶睡著了，我們也可以跟著補覺，做家務等盡量由別人代勞。
3.寶寶夜醒後要及時接覺
寶寶夜醒千萬不要跟她說話、不要逗她玩，餵奶或者輕拍一般都能成功接覺。有時候豆寶醒了，會以迅雷不及掩耳盜鈴之勢坐起來，眼睛把屋子掃視一遍，一副我要起來玩的架勢，這個時候我一般不說話，順勢把她放倒在床上拍一拍，這貨每次都會閉上眼乖乖睡。
…
先寫到這裏吧，祝願媽媽們都能睡個好覺～
