鍛煉有多種方式，如果家長要求孩子做固定的動作，自己一個人做，會很枯燥。我們大人都很難堅持，別說孩子了。孩子肯定不情願地接受，或者哪天不開心，反抗。
現在學校放學時間普遍比較早，可以讓孩子放學後跟同伴玩耍，孩子們會經常跑跑跳跳。運動量都能達標的。之後再吃飯，做相應的作業即可。或者家長可以給孩子報運動類的興趣班。
三年級鍛煉是好事，不過睡前如果高強度運動，會起到反效果。孩子有可能會失眠。孩子還可能有負面情緒，不利於身心健康。
祝好！
鍛煉有多種方式，如果家長要求孩子做固定的動作，自己一個人做，會很枯燥。我們大人都很難堅持，別說孩子了。孩子肯定不情願地接受，或者哪天不開心，反抗。
現在學校放學時間普遍比較早，可以讓孩子放學後跟同伴玩耍，孩子們會經常跑跑跳跳。運動量都能達標的。之後再吃飯，做相應的作業即可。或者家長可以給孩子報運動類的興趣班。
三年級鍛煉是好事，不過睡前如果高強度運動，會起到反效果。孩子有可能會失眠。孩子還可能有負面情緒，不利於身心健康。
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