我來說一下除了牙齒護理以外的，在生活習慣方面可以幫助孩子防止蛀牙的方法。
零食可以吃
可能和大家想象的不太一樣，很多人覺得防止蛀牙就要把零食看作洪水猛獸。其實幼兒階段的孩子是需要吃一點零食的，零食除了可以帶給孩子快樂也能夠適當的補充能量，並不是全無好處。
但是吃零食一定要註意進食方式。 最不好的那種就是一直不停的在吃。一大堆零食放在孩子面前，他一會兒吃吃巧克力，一會兒吃吃餅乾。兩個小時過去了還在慢慢吃。我們口腔的環境是一個偏酸性的環境，可以有效的抑制細菌繁殖。但是一直進食甜食會破壞這個環境，從而導致細菌滋生，破壞牙齒。正確的方式應該是取出一次性可以吃完的量，放在小盤子或者零食盒內，盡量快速的吃完，吃不完就收走。一天只吃一到兩次。
挑食的孩子容易含飯
含飯也是破壞口腔酸性環境，加速牙齒腐壞的罪魁禍首。對於挑食的孩子，不能再追著餵了。如果體重達標，餓一兩頓也沒事。體重偏輕的情況下請從其他方面入手，比如運動量，或者睡眠品質。從而改善飲食情況。
刷牙不用牙膏等於沒刷
因為孩子十分抗拒牙膏的味道，所以一開始我並沒有強制性的每次都讓孩子使用牙膏。但是經過和牙醫的溝通後，我明白牙膏的重要性。現在2歲的二寶也在使用含氟的兒童牙膏。但是每次粘牙膏的量不宜太多，2歲左右的話米粒大小的牙膏就可以了。
乳牙不僅影響孩子進食習慣，進而影響營養的吸收。孩子的語言發育也和牙齒脫不了關系。所以乳牙雖可以替換，也不能忽視它的重要性。
願每個寶貝都有一口靚麗的牙齒。
