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二胎媽媽壓力很大,暴躁,易怒,失眠,怎麽排解壓力?

2023-07-01親子

我也是倆孩子,曾經也是暴躁易怒敏感歇斯底裏還悲觀。

最主要的原因就是,沒人幫我看孩子,而我的身體又太難受了。情感上也沒人理解,尋求丈夫,他根本不理解。

雖然還算體諒我,一下班就洗衣做飯帶孩子,但晚上起夜他是永遠起不來的。

所以我真的好累好累。

最後是靠著什麽過來的呢,現在說起來真的挺不好意思的。

就是愛奇藝他們家的【偶像練習生】和騰訊的【創造營】這兩個造星節目。

【偶像練習生】裏最喜歡朱正廷,每次看到他,都不自覺的笑笑笑,心情真的好的不得了。

為此買了愛奇藝會員,專門等著時間給他投票,送他出道。

還有創造營裏的妹妹劉些寧,也是真的好美,好喜歡。每一個動作,都喜歡。

其他人的都看不下去,快進了看她。也是為她投票,為她揪心,甚至朋友圈裏為她寫文案拉票。最後還好,她順利成團了。

那段時間,現在想想,已經不知道怎麽過來的了。

只覺得時間一晃過去了。

因為這兩個節目裏的這兩個可愛的人,我每天都不自覺微笑。

心態變得很好,看什麽也不再鉆牛角尖。

身體也在迅速恢復。

實在是神奇的不得了。

現在想一想,應該是,你要有一個能讓你開心的物件,占據你一部份精力,你會自動忽略好多生活中的不如意。

換句話說,就是有自己的開心的事情去做,不要只盯著孩子,做不完的家務以及過不完的孤獨。