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二胎媽媽壓力很大,暴躁,易怒,失眠,怎麽排解壓力?

2023-07-01親子

朋友,先抱抱你❤️!很理解作為中年人上有老下有小的生活狀態,自己都還顧不過來,還要照顧一大家子和應付工作,辛苦了 !

但是,這一切不都是我們自己選擇的嗎?生活,工作,婚姻,孩子…一切的一切都是我們按部就班選擇而來,這些都是我們生命的緣,說直白點,要了緣!

了緣的前提就是要學會承擔,憤怒,焦慮,失眠能解決問題嗎?能讓事情變化嗎?只會讓孩子越來越差,家庭關系越來越亂在這種負能量的情況下連結的全是不好的事情!曾經的我也是這樣負能量情緒特別多的人,工作生活也是各種狀況,覺得自己特別倒黴,後來明白了能量執行法則,釋放什麽連結什麽,釋放陽光樂觀積極的正能量,連結來的都是正能量的事情!轉變方向,抓緊轉變,否則工作生活讓自己的身心越來越煎熬!

承擔起自己的角色,是自己,是女兒,是媽媽,是員工…不是承擔角色而喪失自我,是發自內心的承擔角色,這個時候即使忙碌內心也是幸福的!孩子有人疼愛,父母老有所養,夫妻和諧溫暖❤️,即使有很多困難都會跨越過去!

積極樂觀生活,賺錢養家養娃,這個過程本身就是生命體驗!越來越好❤️!