01 註意保護皮膚
冬季寒冷幹燥，嬰幼兒皮脂腺分泌較少，皮膚水分散失較多，皮膚容易出現發紅、發癢、幹裂等情況，除了適當增加蔬果和飲水，用溫水洗手、洗臉、洗澡後，適當塗抹一層嬰兒潤膚霜。
02 註意適度保暖
保暖的標準可不是衣服穿得多就好。冬季也不要捂著孩子，也會出現熱疹（汗疹）甚至加重濕疹，判斷適宜的穿蓋是頸部後背溫暖或有薄汗。手腳偏涼為正合適。
03 保持室內溫度
冬季較為幹燥，特別在開暖氣和空調的家庭，保暖的同時要註意保濕。保持室內濕度在50-60%很重要，濕潤的空氣可減少空氣中懸浮顆粒物（包括各種病原微生物）。家庭中若使用加濕器加濕，需每天清除余水，避免黴菌生長和播散。
04 註意室內通風
冬季室內濕度低，加上門窗緊閉，使室內空氣流通，室內的微生物密度高，所以，寒冷的冬季更要室內通風換氣。
05 堅持戶外運動
讓嬰幼兒接受逐漸變涼的空氣刺激，是預防呼吸道感染的好方法之一，呼吸道能較好的適應冷空氣，可以減少呼吸道感染的機會。
06 補充維生素D
冬季各地日照較少，加上空氣汙染，即使有一定的戶外運動，也還是需要補充維生素d。
07 預防呼吸道疾病
冬季是呼吸道感染疾病的高發時期。呼吸道疾病護理的要訣是：保持空氣新鮮流通，保持相對濕度60％左右，保持呼吸道暢通，及時清除分泌物，輕微的咳嗽建意多拍背助痰排出，嚴重的咳嗽，可考慮霧化吸入化痰劑、支氣管解痙劑等有助緩解，如果是細菌或黴漿菌引起的，要針對病原微生物治療，疾病期間讓孩子多休息，多飲水等。
08 預防消化道疾病
冬季也是消化道感染疾病的高發時期，消化道病毒可以透過消化道和呼吸道傳播，所以很難避免，一旦出現消化道癥狀，護理的要訣是預防和治療脫水。
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【蝦米媽咪】 兒科醫生，知名公益科普作者，著有【蝦米媽咪育兒正典】。畢業於上海交通大學醫學院，兒童保健碩士。先後學習工作於上海市環境與兒童健康重點實驗室、上海市兒童醫院、上海市兒童保健所。媒體上最受家長信賴的兒科醫生媽媽，新浪微博十大醫療影響力大V（新浪微博：@蝦米媽咪），搜狐醫療行業最佳自媒體人（搜狐自媒體：兒科醫生蝦米媽咪）
