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該如何正確的儲存母乳?

2024-01-06親子

母乳儲存的知識蠻多的,建議收藏。

母乳可以放置多久?

母乳在不同的環境下,可以放置的時間不同。我們可以簡單地記住333法則。

母乳最佳食用時間是:室溫3小時內,冷藏3天內,冷凍3個月內。當然,並不是說冷凍奶超過3個月就沒有營養,冷凍奶哪怕超過一年,其營養價值還是比配方奶高的。

母乳在冰箱冷凍室裏放置有講究嗎?

如果條件允許,建議用一個專用冰箱放置母乳,如果條件不允許,應單獨使用一層放置母乳,並保證母乳容器密封。同時盡量將母乳儲存在冰箱後部,避免冷凍門頻繁開啟而變暖,應遠離自動除霜冷凍室的加熱器。

已經解凍但不用的母乳,是否可以再次冷凍?

已經解凍的母乳,不管是否已使用,不建議再次續凍。因此,建議小袋裝奶,避免浪費。

新擠出來的母乳,可以和原來冷藏、冷凍母乳放一起嗎?

不建議,如果真的要混裝一個容器裏,應該先將新鮮母乳降溫後再混裝。

新鮮母乳、冷藏母乳、冷凍母乳,應該先食用哪個?

當然是新鮮母乳>冷藏母乳>冷凍母乳。

母乳越新鮮,營養流失越少。如果擠出的奶是給寶寶下頓食用的話,是可以不放冰箱的,但是要用容器密封。

不用日期的母乳可以混一起吃嗎

這個問題不大,有些媽媽怕浪費,會分小袋裝,這樣有可能會面臨不同日期不同時點母乳的混合,只要是未變質的母乳是可以混合食用的。

加熱的母乳未使用完,下頓還可以使用嗎?

哪怕是大人也不建議吃隔頓食物啊,更何況是母乳?母乳一旦被食用過,就會接觸寶寶口腔中的細菌,所以建議盡快喝掉,否則應該丟棄。因為已食用過的母乳多久會變質取決於細菌量、環境溫度等復雜因素。

可以用高溫解凍母乳嗎?

不建議,母乳是活的,裏麵包含很多活性物質。例如,多種抗氧化劑、抗菌因子、生長因子、白血球等活性物質,二高溫會殺死部份活性物質。

母乳可以一直放溫奶器裏保溫嗎?

我見過很多媽媽,喜歡將奶放在溫奶器上,寶寶餓時,隨手拿過來就餵,看似很方便,但實際上,並不建議這樣做,因為如果一直放溫奶器,確實更方便寶寶食用,但是母乳保持在40°左右的溫度時,容易滋生細菌。

我是母乳餵養咨詢師 @小柏樹媽媽 呀!喜歡分享靠譜的母乳餵養&育兒知識,歡迎關註交流。

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