總結經驗，檢視各種資料、攻略之後，把孕期護膚的八大誤區整理給同學們！對孕期護膚有疑問的新手孕媽一定要認真做功課哦！
孕期皮膚好壞跟生男生女有關
如果孕媽懷的是男胎，隨著體內的雄性激素增加，孕媽皮膚會變差。（有種說法正好是反過來）
不對！
首先，雄性激素不是男性的專屬，女性的卵巢也會分泌一定的雄性激素來維持其生殖功能並且控制體毛的生長、分布以及皮脂的分泌。
其次，經過科學驗證，孕期皮膚變化跟體內的孕激素、雄激素以及雌激素的快速升高以及孕媽本身的皮膚條件有關，但是跟胎兒性別沒有半毛錢關系。
所以，沒有必要糾結皮膚變化與胎兒性別之間的關系。不管是男還是女，都是孕媽心中的寶貝。
吃辣椒會使孕期皮膚變差
錯了！
辣椒不是直接導致孕婦長痘、皮膚變差的原因。
一般來說，吃辣伴隨著攝入高糖高鹽高油的食物，比如：重慶麻辣火鍋，除了辣椒，你還吃了肥牛肥羊豬腦五花肉等等！長期食用這些三高食物，會讓你的皮脂腺分泌旺盛，隨之而來的就是粉刺、痘痘、暗沈......
科普一個小知識：辣椒的營養成分包括維生素C、維生素B、胡蘿蔔素、鈣以及鐵等礦物質。眾所周知，胡蘿蔔素除了防止皮膚幹燥之外還具有一定的抗氧化功能，保持皮膚彈性。所以，懷孕之後孕媽們沒有必要過於壓抑自己的天性，不吃辣椒。
孕期情緒與皮膚變化無關
不正確！
經調查，精神因素對皮脂分泌也有可能產生影響。有學者在研究皮脂分泌量與精神壓力之間的關系時發現精神壓力會加重痤瘡。
不良的情緒、持續的焦慮除了會使皮膚變得敏感之外，還會誘發加重皮膚疾病。因此，保持一個好的心情對皮膚來說也很重要。
墻裂建議孕媽不開心時一定要大聲說出來，學會自我調節，這樣才能度過開心又幸福的孕期呢！
孕期護膚一定要用孕期專用的護膚品
沒有必要。
目前國家監管局對於化妝品規範上分為了兩大類，一類是特殊用途化妝品，一類是非特殊用途化妝品，並沒有明確說明「孕婦專用」護膚品。也就是說，「孕婦專用」只是商家的行銷噱頭罷了，沒必要過於糾結，只要是成分安全的護膚品，孕媽都可以放心用。
號稱無添加的產品就一定是安全的
錯得離譜！
目前，市場上打著「無添加」口號售賣孕婦護膚品的商家可不少，比如：fresh、科顏氏、fancl、珂潤、芙麗芳絲......但並不是每一個產品都適合孕婦，建議用之前在美修上檢視成分是否安全。
就拿高舉植物萃取成分，天然安全的科顏氏來舉個栗子吧！作為他家曾經的忠實粉絲，懷孕之後曾經咨詢過他家客服，高保濕面霜是否適合孕婦使用，客服回應是孕期和哺乳期用都是沒有問題的。幸好當時留了個心眼，在美修上檢視了，發現原來這款面霜居然含有水楊酸成分！水楊酸可是孕婦慎用的成分，長期使用會增加胎兒畸形的機率。
由此可見，無添加的產品不一定就安全，適合孕婦，建議孕媽們在選擇產品之前一定要先檢視成分。
孕期靠妊娠油就能完全預防妊娠紋
不完全正確。
先要搞清楚長妊娠紋的原因。長妊娠紋和吹氣球的原理是一樣的。當胎兒在孕媽的肚子裏長大，孕媽的肚皮在其本身的體脂以及胎兒體重增加的雙重壓力下，就像吹氣球一樣被撐大，一旦這種狀況持續的時間長，達到一定限度之後，孕媽肚皮的纖維就會斷裂形成妊娠紋。
透過妊娠紋產生的原理可以得出預防妊娠紋的方法，除了日常做好皮膚管理，堅持塗抹妊娠油之外，還要控制好體重增長。
奉上孕期體重的增長標準公式：BMI=體重÷身高的平方，孕媽根據公式算出來的值檢視下圖即可判斷自己的體重是否符合增重標準，如果不符合就要註意調整啦！
孕期化妝會導致胎兒畸形
不對！
孕期也可以化妝，只是在選擇化妝品時要慎重，避免孕婦慎用成分。比如：維A酸及其衍生物、水楊酸、對苯二酚（氫醌）、鄰苯二甲酸鹽、重金屬、香精等。
在美修檢視了一下，很多大牌化妝品都含有孕婦慎用成分，比如：蘭蔻水漾防曬、薇諾娜防曬、安熱沙金燦防曬乳、雅詩蘭黛沁水粉底液、蘭蔻菁純粉底液、cpb隔離等。
建議孕媽在購買化妝品時，先檢視是否有孕婦慎用成分再決定是否入手。
孕期不用防曬
覺得懷孕之後不用防曬的同學心有點大哦！
【新英格蘭醫學雜誌】曾經發表過一張卡車司機的照片，開車28年的司機，對著車窗的左臉衰老得像九十歲，但遠離陽光的右臉仍然保持在60多歲的狀態。有圖有真相：
由此可以得出，不管什麽時候，防曬都得抓緊！特別是肌膚尤為敏感的孕期，懷孕之後，孕媽體內的各項激素水平都會明顯升高，非常容易出現色素沈澱和長斑，如果不做好防曬，強烈的紫外線會導致孕媽的肌膚變得幹燥、衰老。
建議擔心防曬霜成分不友好的孕媽可以做好硬防曬，出門戴帽子戴口罩穿防曬衣，盡量減少皮膚裸露在陽光下的機會！
最後提醒同學們一句！護膚都是錦上添花的事！好的作息秒殺一切大牌！要想皮膚好，孕期也要遠離熬夜哦！
參考資料：
【聽段濤聊孕事】——段濤著
【為什麽四川人吃辣椒皮膚好不上火，廣東人吃辣椒長痘痘還上火？四川人到廣東後吃辣椒也會跟廣東人一樣反應嗎？】——更美所長會看臉
【問題肌膚護理全書，聽肌膚的話2】——冰寒
【為什麽懷孕後我emo了，皮膚也變差了】——丁香醫生
