孩子如果見人不打招呼，甚至躲起來，可能會被貼上「害羞」、「膽小「、」悶葫蘆「等標簽。
網上還流傳，孩子膽小害羞是家長帶孩子方式有問題導致的。而害羞的孩子會缺乏自信、疑惑不安、孤單難交朋友等，既影響孩子社交發展，還不利於孩子心理健康。
這是不是真的？孩子害羞如何正確看待？如何正確應對？這篇來聊聊。
01
孩子害羞
真的問題嚴重？
是家長帶娃不對導致的？
對嬰幼兒及兒童來講，害羞是正常的。
不同年齡段的孩子，害羞表現會稍有不同，比如：
嬰幼兒時期 ，害羞可能會表現出黏著父母，人多了或者看到陌生人會哭，或者看到人就把頭轉開、埋起來或者把小眼睛閉上。
3-5歲的孩子 ，害羞可能表現為不搭理不熟悉的人（比如大家經常提到的不願意叫人），躲在媽媽身後，或者不與其他小朋友玩遊戲等。
學齡兒童 ，害羞可能表現為課堂上不願意回答問題，不容易交朋友，不主動參與集體遊戲或活動，或者拒絕參與新的活動等。
孩子害羞，不願意叫人，不是沒禮貌，孩子害羞也不是什麽問題，因此也沒必要去糾結是誰的「問題「導致孩子害羞。
02
孩子害羞
錯誤的應對方式
錯誤一
貼標簽
為了避免尷尬，家長可能見人先說「我家孩子害羞」。「害羞」的標簽，會讓孩子覺得這是一種錯。
其實，害羞的孩子來到新環境或見陌生人，一般是開始的時候最嚴重，之後熟悉了也就慢慢好了 。因此，孩子害羞，我們可以描述為「慢熱」，也就是需要一點時間來熟悉和適應，之後就慢慢變得放松和自然了。
所以，如果孩子害羞，我們最好說孩子有點「 慢熱 」，而不要說「害羞」。因為直接說孩子害羞，可能會讓孩子覺得自己有問題，或者讓孩子覺得害羞是沒辦法克服的問題。
錯誤二
過度保護
嬰幼兒害羞，可能表現為哭鬧或看上去很害怕的樣子，家長可能因此而神經緊繃，生怕讓孩子不舒適，於是刻意讓孩子與外界少接觸。
這樣過度的保護，可能讓孩子誤以為出去見人或到新環境是一件很可怕的事情。反而強化了孩子的害羞。
錯誤三
做比較
害羞也好，自來熟也好，都是孩子們的特性，沒必要進行好壞優劣的對比。只要我們正確引導，孩子們越來越自信了，害羞的行為也就越來越少了。
錯誤四
任由他人貼標簽
如果有人當著孩子面說：「你怎麽這麽害羞」、「膽子太小了」、「原來是只悶葫蘆」、「沒見過世面」等，家長要及時提出糾正。比如，向對方強調一下，孩子只是有些慢熱，等稍微熟悉一會，就好了。
這樣的說明能讓孩子覺得父母是了解和理解自己的，也讓他們慢慢有信心自己能處理好害羞的行為。
03
孩子害羞
如何應對和支持？
害羞的特質不會隨著孩子年齡增長就自行消失。但是，孩子可以慢慢學會更舒適和自信地與他人相處。我們該如何支持和應對孩子害羞，根據不同年齡，以下建議供參考。
嬰幼兒
1. 不要強迫孩子立刻去接近他們不熟悉的人，而是給孩子一些時間。可以讓不熟悉的那位大人試著跟孩子稍稍互動，比如一起玩玩具，並且用平胡的語氣與孩子說話等，讓孩子慢慢感覺舒適和接受。
2. 孩子參加集體活動，或者有其他孩子或大人在場的社交場合時，盡量陪在孩子身邊，同時鼓勵孩子獨立去摸索以及與參與其他孩子的互動等。當孩子慢慢感覺熟悉一些了，再試著短暫「撤回」一下，比如與其他孩子的父母坐在一起，讓孩子和其他孩子互動玩樂。過程中，如果孩子需要，就及時出現在孩子身邊。
3. 讓孩子知道，當與其他不熟悉的人相處時，感到不太適應或者有點害怕的感覺是正常的，並且告訴孩子「媽媽/爸爸會陪著你一起」。
4. 不要過度關註或過度安撫孩子。因為過度安撫，可能反而會讓孩子誤以為自己面對的人或者環境就是十分可怕的。另外，家長過度關註或擔心害羞這個行為，也可能反而強化了孩子害羞的行為。
5. 及時表揚孩子「勇敢」的嘗試。比如，與不熟悉的人（比如家裏不經常走動的親戚，或者爸爸媽媽的朋友同學同事等）對話，或者眼神交流；或者自己嘗試新的遊戲或者能夠獨立和其他小朋友一起玩。表揚孩子的時候，要記得具體，比如，「媽媽非常喜歡你今天主動和阿姨打招呼的樣子。而且媽媽也看到阿姨也非常開心，你跟她打招呼了。」
6. 家長以身示範。大人在社交場合裏表現的自信、舒適，孩子也會看在眼裏，慢慢模仿。比如有朋友向媽媽打招呼的時候，媽媽都會回應。
7. 假如其他人給孩子打標簽，比如「不禮貌」、「害羞」等，記得要當著孩子的面，糾正其他的人的說法。可以告訴其他人：孩子只是需要一些時間熟悉一下，熟悉之後就好了。這樣可以讓孩子明白媽媽/爸爸理解自己的感受，以及明白等自己覺得可以了、準備好了，就會處理好這種情況。
學齡兒童
1. 試試playdates，其實就是相約去其他小朋友家一起玩，或者邀請其他小朋友來自己家裏玩。如果是其他小朋友約了孩子去TA家玩，一開始可以多陪在身邊，然後慢慢的可以減少陪在孩子身邊玩的時間，而是讓孩子和自己的朋友互動玩樂。
2. 在家練習演講。家裏練得多了，可以讓孩子慢慢適應在課堂上發言。
3. 鼓勵孩子參加一些課外活動，尤其是促進社交行為的課外活動，比如需要團隊合作的球類運動等。
4. 在參加家庭聚會、朋友聚餐等社交活動前，可以在家先提醒、練習和預熱。比如，與人交流對話的時候，記得要看著對方，否則人家可能會以為你沒在聽。
5. 不要做比較。比如不要把自家「害羞」的孩子與其他「社交牛掰癥」的孩子進行比較。
6. 鼓勵孩子、培養孩子的自信，孩子任何好的表現，比如社交過程表現的比以前好了，就要具體而及時地表揚孩子。
總之 ，每個孩子都有自己的特質，有的開朗活潑、有的安靜內斂，各種特質沒有好或壞、對或錯，這些特質只是代表孩子與周圍世界交流互動的風格而已。對於不同特質的孩子，我們可以嘗試不同的方式去支持孩子，而不是隨便給孩子貼標簽。
04
有一類「害羞」
要引起警惕
孩子害羞、認生、不愛跟人接觸等，雖然大部份情況下是孩子正常的生長發育階段或者個人特質，但是有的「認生和害羞」，並不是我們常規定義下的認生與害羞，而可能是有背後更復雜的健康原因。
比如，以下「認生和害羞」的表現，與平時說的人生和害羞並不同，它們 可能是自閉癥譜系障礙的訊號 ：
當然，自閉癥譜系障礙的診斷需要經過專業的、詳細的、全面的評估，並不是簡單幾個表現就認為孩子有自閉癥了。如果發現孩子與人交往、共處過程，明顯與同齡人不同；表現出來的「認生或害羞」也超出了常規能理解的狀態，那要及時找專業人士評估和排查一下。
以上便是今天的分享，希望對大家有幫助，也請分享給更多有需要的家長一起閱讀和了解。
我是珊珊，關註我，一起科學育兒。
