剛接回來的這幾天，睡得有點多，白天也是如此，基本餵了奶馬上就能睡著。一開始覺得挺好的，帶起來輕松，沒想到晚上麻煩就來了。因為白天睡太多，淩晨一兩點餵完奶之後就不困了，一直睜著眼睛不睡覺。娃不睡，咱也不敢睡啊，就得強撐著陪他。平時睡覺前刷手機玩到兩三點都不累，這會兒陪娃咋就這麽困了呢。這樣基本上會醒兩三個小時，直到下一次餵完奶後才會慢慢睡著，太累人了。決定給他改改睡眠習慣。
上午醒來喝完奶之後，就把他躺的提籃放在陽台上光線比較強的地方，強光會讓他不容易睡著。同時也會在他旁邊工作開會，不時地聲響也會讓他盯著我看，集中註意力也能保持清醒。這樣撐過一個奶段（3小時）就算成功，基本上中午餵了奶後就會睡3、4個小時。等到下午醒來後，再如法炮製讓他醒3個小時，這樣白天就會醒5、6個小時，差不多把他每天能醒的時間配額都用完了。果不其然，到了晚上睡覺就安穩多了，每隔3小時醒來餵一次奶，喝完馬上就能繼續睡，如此可以從晚上7、8點持續到第二天早上8、9點，大人晚上就輕松很多了。
