高年齡段的大寶寶們
看過來
我們先來學習保護眼睛小妙招
保護眼睛有八大法寶
我們是健康的小主人，愛眼護眼要記牢
戶外活動很重要，目浴陽光視力好
一尺一拳和一寸，坐姿端正須做到
長時用眼該休息，放松遠眺趕疲勞
電子產品要少用，照明條件應確保
眼保健操認真做，視力檢查要趁早
不熬夜來不挑食，飲料甜品盡量少
養成用眼好習慣，一生明亮樂陶陶
我們擁有「視力銀行」
剛出生時，我們大多是遠視眼，3歲時在「視力銀行」裏有300度左右的遠視儲備，這是預防近視的「視力存款」。
隨著生長發育，我們會不斷取用「視力存款」。如果合理「支出」，到成年時還沒用完，就不會近視；如果過度用眼，就會過快耗費「視力存款」，導致近視發生。
不同年齡段兒童遠視儲備不同：
3-6歲小朋友一般有200-300度遠視儲備
7-9歲學生一般有125-175度遠視儲備
10-12歲學生一般有75-100度遠視儲備
如果遠視儲備越低於這個數值，就越容易發生近視。
視力銀行只允許取款，不允許存款。所以近視一旦發生是不可逆的。
近視的小朋友多嗎？
近視已經成為全球「流行」的眼病。目前全世界約達20億人近視，據估計，如果沒有有效幹預，2050年全球將有50億人近視，約占全球人口的一半！
中國近視率在全球位居前列，近視人數全球第一。
近視了是什麽樣的？
正常情況下，外界光線經過眼屈光系統後，恰好聚焦在視網膜上。
如果因為特殊情況，光線聚焦在視網膜前，我們看東西就會覺得模糊，這就是近視。
如果近視了，看遠處的東西會變得模糊，但看近處的東西，還是比較清晰的。
如果有以下任何一種情況，就要留心自己可能近視了......
①坐在教室前排才能看清黑板上的文字，坐在後排看不清
②看電視時湊近螢幕才能看清畫面
③習慣瞇眼睛或歪著頭看東西
④眼睛容易感到疲勞，經常揉眼睛
遮住一只眼睛後檢查另一只眼睛，比較兩只眼睛看東西是不是一樣清楚，可幫助我們發現單眼近視。
上觀號作者：上海寶山
