如今，許多孩子的生活節奏非常快，他們花費大量的時間在學習、參加各種課外活動和娛樂上，而缺乏足夠的運動。這種缺乏運動的生活方式導致孩子們的肌肉和骨骼發育不良，身體素質下降。同時，現代科技產品的普及也使得孩子們更加傾向於宅在家裏，而不是出門活動，這進一步加劇了他們的體質問題。
現代飲食也是導致孩子體質差、易生病的重要原因之一。許多孩子喜歡吃高熱量、高脂肪、高糖分的食品，而這些食品通常缺乏足夠的營養成分。長期食用這些食品會導致孩子們營養不良，身體免疫力下降，容易生病。此外，一些孩子還存在挑食、偏食等不良飲食習慣，這也會對他們的身體健康造成不良影響。
