女人懷孕後5大煎熬,一個比一個痛苦
大部份的人都覺得女人懷孕以後應該跟電視裏的,娘娘們一樣,好吃好喝,有人服侍,其實並不是這樣,備孕成功以後,每個月媽媽心情,都非常好,但懷孕以後,對女人來說只是剛剛開始,難受的日子接踵而來,經歷過的孕媽媽應該最清楚,自己用「熬」字來形容,真的是一點也不過分。特別是這5個階段,一個比一個痛苦,不容易啊!
1、孕早期的孕吐
大部份的孕婦都有孕吐的經歷,真正的孕吐,並不像電視劇那樣簡單的幹嘔,兩下就散夥了,西施,是非常劇烈的,有的孕媽媽孕吐持續的時間比較長,幾乎就是吃什麽吐什麽,把苦膽都快吐出來了,可以說是,難以,忍受的折磨,周圍的人,怎麽每時每刻都想著讓孕媽媽多吃一點,其實自己也想多吃,這個時候又在孕早期,吃什麽吐什麽,精神壓力非常大,直接就是熬著過來的。
2、孕中期的失眠
有一部份孕媽媽在孕中期已經出現顯環了,睡覺姿勢和飲食上都要做好調整,如果調整不好,就會導致晚上失眠,有些孕媽媽失眠的情況非常嚴重,自己又無能為力,可以說這段時期非常難熬,為了孩子只能強忍著。
3、 孕晚期的趾骨痛
到了孕晚期孕媽媽的肚子越來越大承受的壓力,就會出現了趾骨疼,幾乎每個月媽媽身體都有這種頭痛,真的是難以忍受,而且這個時候的手腳還有輕微的浮腫,有的人比較厲害,孕晚期比孕早期和孕中期難熬的指數只有升級沒有下降。
4、分娩期的生產痛
無論你是選擇順產,還是剖腹產,身體都要承受巨大的疼痛,因為媽媽以為生完寶貝就沒事兒了,但是生完孩子以後,你還要面臨很多的挑戰,那就是,身體還需要恢復,並沒有你想象的那麽快。孕期媽媽在孕期要適當的控制體重,適當的進行運動,孕中期胎兒穩定下來以後可以跟著手機套用G動上的音訊做凱格爾運動,鍛煉盆底肌,加速第二產程,助力順產,預防側切撕裂和產後漏尿的問題,幫助產後身體的快速恢復。
5、月子期的有氣無力
生完孩子以後,身體非常的虛弱,這個時候還要給孩子餵奶,剖腹產的孕媽媽身體還要忍受著刀口的疼痛,每天都感覺月子好長,其實這個時間註意的事情特別多,身體疼痛,照顧寶寶睡眠不足,經常漲奶,可謂是難熬啊。