為保障姐妹私密，文章主人公均為化名，內容均經過部份處理
昵稱：花花
城市：你身旁
年齡：31
花花的故事：
Hi，姐妹們大家好，我是花花，受思姐邀請來分享下我的成長，希望能夠給大家帶來力量和成長。
目前我是一位二胎媽媽，在老公無房無車情況下結婚，老大是我自己親力親為帶大的，老大年幼時還經歷過孩子爺爺癌癥的治療，我屬於全職媽媽加職場媽媽，整個兩年老人治療期間我老公是全程陪床和回老家照料，而我是獨自承擔著看孩子掙錢養家以及支付醫療費的任務，往往是孩子睡了以後晚上工作，一天睡眠僅僅只有幾個小時。
我們沒有任何婆媳矛盾，我也不在乎錢，畢竟丈夫父親生了這麽大的病，我覺得我應該做好後盾。
老人去世後終於不用忙這些事了，得以喘息，懷了二胎，在這時候發現車門上有避孕套，吵架後被安撫下去，但心中的疑心沒有去掉，偶爾偷看手機去抓證據，後來發現貓膩。
在坐月子時老公說出差見朋友，結果回來包裏發現了用過的避孕套，繼續吵架，又被安撫下去。
坐著月子不願深究，也屬於自己想欺騙自己不願承認現實，最後終於在孩子兩個月時，無意間拿老公手機放哄睡白噪音時發現了我的最愛裏的性愛視訊。
女方是露臉的，我曾經見過其照片，重點這人還是我幫助其治療孩子心理問題的孩子媽媽，吵架，老公抵死不認，非說是網上下載的。
整個晚上難以入眠，視覺沖擊和事件沖擊所帶來的憤怒和害怕情緒深深地折磨著我，自我懷疑與自我否定在這段時間如影隨形，面對年幼的孩子，我只能盡量去調整自己以免沒有奶，孩子太可憐。
但情緒時常反復地自我折磨，我自己難受就要去折磨老公，試圖從他那裏得到證明這種事沒有發生，外加孩子睡眠很差不好帶，整個那段時間感覺自己都要抑郁了，疑神疑鬼，看不到希望，不知道自己要怎麽做。
有一次忘記兩個人又因為什麽事鬧矛盾，我感到身心俱疲，他看我飯都不吃想跟我談談，我什麽都不想談，你到底有多少事是騙著我的，信任崩塌，我真的筋疲力盡，我心中的抱有一絲僥幸，但抵不過心中九十九的肯定，情緒湧來真是要把人吃掉。
下午把孩子哄睡後我心情很不好，在另一個房間照著鏡子，看著鏡子裏自己的臉，感覺陌生又心疼，我放著毛不易的【像我這樣的人】這首歌淚流滿面，一邊坐著一邊照著鏡子哭，像我這樣優秀的人，本該燦爛過一生，怎麽二十多年到頭來，還在人海裏浮沈，像我這樣聰明的人，怎麽還是用了一段情，去換一身傷痕。。。。。。
像我這樣不甘平凡的人，世界上有多少人，像我這樣莫名其妙的人，會不會有人心疼。。。。
哈哈，為此還開了個酷狗會員，一遍遍迴圈聽，聽到某一句悲從心來再哭再哭，我太傷心了，尤其是聽到某一句，真是難過的不行。
這時候老公下樓來發現了我在哭，想在背後抱我，我拒絕了，我真的太難過了，我從嗓子裏艱難地擠出一句你不要再傷害我，我也不要再傷害你，我太累了。
一直到聽到哭夠了沒感覺了平靜了，然後再繼續看孩子，好在我沒有放棄自救，我一直尋求走出來，某一天我偶然看到了一個文章說到一個課題是關於原諒。
下面分享一下讓我觸動的部份：
許多人常年帶著怨恨，因為某人對自己做的事而自以為是正義的一方。我稱之為「坐進自以為是正義的怨恨牢籠」。我們是沒錯，但我們也快樂不起來。
你也許會不同意，你會說「可是你不知道那個人對我做了什麽，那是不可原諒的。」
不願意原諒是件對自己很糟糕的事，憤恨的情緒就像每天吞下的一匙毒藥，日積月累下來會對你造成傷害。
當你被過去束縛，你就不可能健康，不可能自由。
人只能依據自己的理解、覺知和知識行事，那些惡劣對待他人的人，童年時期一定遭受過虐待。這不是說他們所作所為可以接受或有情可原，然而，為了自己的靈性成長，你一定要意識到他們的痛苦。
你緊抓不放的事件已經結束---或許老早就結束了，放下吧，讓自己自由，走出你為自己建設的牢籠，走進生命的陽光裏。如果情況持續不變，問問自己，為什麽你這麽不看重自己，還在忍受這種事？為什麽你要停留在這樣的狀態?
你是有選擇的：你可以繼續受困，繼續憤恨不平，或者，你可以幫自己一個忙，原諒並放下過去，然後向前走，創造快樂又充實的人生。你可以自由的讓人生變成你想要的模樣，因為你有選擇的自由。
當我讀到這段話的感覺就是，天吶真的是覺得說的就是我，我坐進了自以為正義的牢籠，我在批判對方，我覺得他沒良心他對不起我，甚至於心思不斷花更多在證明他有問題上，我活的多疑、恐懼、像個警犬一樣去聞他身上的味道，變得更加的不自信。
我站在高高的審判者位置上，卻沒有意識到同樣自己也把自己關進了審判者牢籠。就像我在緊盯一個犯人一樣，我也同樣失去了自由。
這時我開始審視這樣的人生是不是我想要的，無論他的對錯，我好像也因為他的錯誤而把我的人生毀了，如我看到鏡中那個陌生的自己，我會想如果我是男人，客觀來講我真的不會喜歡我那種狀態下的女人。
有一天我看了關於曼德拉傳記的電影，曼德拉在監獄中被關了27年，我就會反思我要把自己關在情緒牢籠中多少年？
黑人是被種族歧視的，曼德拉被判的是無期徒刑，可想而知那些獄警究竟對他做了多少更讓人無法接受的事，那些羞辱與折磨我們無法想象，但曼德拉原諒了他們。
你可以搜一下曼德拉原諒獄警的視訊，也可以看一下我分享的這個圖片。
我沒有曼德拉這般偉大，但他這種不想把自己置身於怨恨的牢籠的精神深深打動了我，以及即使在這麽多年的牢籠中，他都沒有放棄對自由平等的追求，肉體可以被關押，但精神永遠是自由的，獄警的折磨沒有讓他忘記他的初心他的堅持，以及對獄警的原諒，讓無數人心生敬意。
我雖沒有曼德拉那麽偉大的追求，但受其影響，在自己對自己精神折磨這件事情上面，我---選擇放過自己。
整個這個過程情緒反復，自救，再反復，好好壞壞持續了將近半年，在我選擇放過自己後，突然有一天晚上我腦子裏出來了四個字： 不破不立。
我又去查了一下，後面還有四個字叫做曉瑜新生，我覺得這八個字太契合我的心境了，我明白這又是一個新的開始，我真的是要破而後立跟過去的自己再見了。
這四個字出來沒兩天，我很偶然地在知乎看到了思姐的文章，她文字裏對前期經歷被出軌的描述簡直說到我心裏去了，真的是誰經歷過誰懂。
那篇文章後面也提到了不破不立，回歸人生主線，包括提到婚姻中的問題兩個人各占百分之五十，如果出軌，那出軌方責任占百分百，以及對那些情感機構把責任歸在女方讓女方去改變自己說辭的見解。
我就特別認可，我改變是為了我自己的人生主線，而不是為了挽回男人，這點我跟思姐的三觀特別一致，於是加了微信，簡單一聊後參加了一對一輔導。
如今還不到一個月，感覺收獲特別大，雖然我以前也在積極自救，而思姐給我的是從其他的角度去看待問題，讓我更清晰和明確，除了一對一輔導上課外，我還看了很多很多思姐以前寫的文章，讓我對出軌這件事有了更全面的理解。
我不想把時間花在糾正別人、批判別人、改變別人身上了，這麽多年來真是軟硬兼施，身心俱疲，換來這樣一個結果。
我要把全部註意力放在我的人生主線上，我究竟想要怎樣的人生，然後為之努力。我要拿回我全部的精神主權，不要再因為別人的問題卻把自我掌控的主權交給別人。這也就是我對思姐三字經的理解，很受用。
還想跟大家分享一點的是，我在自救過程中發現的這點特別重要，我覺得幫到我很多，是我偶然間看到的一段話：
想象你和折磨你的人是一出戲裏的演員，接著想象你在表演結束的慶功宴上與他們相聚，這時他們已經不在角色裏。想像他們徹底換了一個人，個性可愛討喜，不但以真摯的情誼迎接你，還贊美你在劇中的表現。
這段話請大家多看幾次，琢磨琢磨。我再說說我的理解，因為之前我明確了我的人生主線，我在想過我要成為什麽樣的人，所以我把自己的人生當成一部電視劇來看。
我個人非常愛看【甄嬛傳】（推薦一下公眾號【玲瓏品評】，玲瓏解析的【甄嬛傳】讓我重新看明白了【甄嬛傳】），結合上面那段話。
以前我不明白我為什麽會遇到這樣的人這樣的事，似乎我就可以明白了，反面角色的存在是為了正面角色人物塑造的更加立體，如果沒有這些反面角色來推動劇情發展，沒有跌宕起伏，我們人生這部劇平平無奇相當沒意思。
如果沒有華妃、皇後、曹貴人、安小主等她們使壞，我們的甄嬛不會真正成長為後來的甄嬛。
也恰恰是這些劇情裏的劇情沖突，甄嬛一次次的轉危為安最為精彩，也讓甄嬛一次次成為了更強大的人。尤其是險中求勝，真的是太精彩了！
當時追劇的時候我跟著甄嬛一起入戲了，好討厭那些反派角色，但當我跳出來看，真的是佩服反派演得好，要真打才能讓角色入戲，它是一種相互成就。沒有他們用力的演出，又如何激發我們的選擇呢？
當我們不再是當初走進暴風雨裏的那個人，這就是暴風雨的意義。
我以前不知道自己是什麽樣的人，只有我去做了我才知道自己是什麽樣的人。
這次事件的發生我的努力自救，我就明白了我不是一個逃避問題的人，我是一個努力的人，我以前會活在別人給我貼的標簽裏，我認為我這裏不好那裏不好，反而這次我才發現我不是你們嘴貝瑞說的樣子，我能夠認真看自己，我究竟做了什麽，我才是什麽樣的人。
這幾個劇照再發過來你領會一下，看到皇後、華妃、甄嬛等這些劇中人俏皮地比著耶，你是否會更好的理解你的人生這部劇呢？
透過我分享的這段話，希望我們走出來後都能夠站在一個高度去看待我們的人生，過去主動權在別人手中，劇本也是怨婦可憐劇本，當下我們拿回主權，關註自己，我可以是自己的編劇，重新書寫美好人生的劇本，故事沒有到最後，你永遠不知道結局是什麽，甄嬛有過那麽多次的峰回路轉，我們面對當下的小蜿蜒，有何不可路轉呢？
讓我們充滿希望，繼續做一個相信愛的溫暖女子，不是無所不能，卻是友人家人溫暖的依靠，不是無堅不摧，卻會平復療傷，然後繼續向前鏗鏘。
不要因為對方而選擇不再相信愛，而是借由對方的提醒來轉變方向來學習真正愛自己，記住哦，沒有人會愛上一個不自愛的人。
我的速度可能比較快，每個人都有自己的節奏，請相信自己，你可以，你真的可以的。我依然記得思姐告訴我的有利原則，對自己有利的事情---做！
無論你是看文章還是尋求幫助，做一切對自己有利和好的事情！只有人還活著，故事就沒到最後，祝各位姐妹們，繼續書寫自己的故事，沒有被記錄成文字的，但我們都在每時每刻書寫自己的故事！
加油~希望我們經過這次風雨的洗禮，紛紛見到美麗的彩虹，一切的努力，只為遇見更好的自己~愛你喲！
