如今的孩子面臨著各種壓力：繁重的學業、泛濫的媒體資訊、微妙的同學交往……如果沒有一顆「有彈性」的心，他們很容易被壓力擊垮。美國賓夕法尼亞大學經過30多年的研究發現，決定一個人成敗與否的關鍵在於抗挫力—— 在挫折中恢復和振作的能力。 美國兒科學 會的金斯伯格博士提出了培養抗挫力的7C要素：能力、信心、聯系、品行、貢獻、應對和掌控，指導家長發現並塑造2~18歲孩子的抗挫力。
不同的人面對挫折的時候應對的方式不同，自己的人生也就截然不同，語言沖突引發血案，胯下之辱 成就一代名將。你說抗挫力有多重要？
如何強化抗挫力？
強化抗挫力，金斯伯格博士提出從七大C要素著手。之所以稱為7C要素，是因為7個要素英文首字母是C開頭的。
能力（Competence）、自信（Confidence）、聯系（Connection）、品行（Character）、貢獻（Contribution）、應對（Coping）、掌控（Control）
能力
能力，是知道如何有效處理不同狀況的才能，能力不是一種模糊、自認為「我可以做到」的想法，能力在實際經歷中獲得。
孩子學會在沙灘上建一座沙堡，這是一種能力；海浪沖走沙堡之後他能再建一次，這是一種堅韌。
能力，是7C要素之首，它是形成抗挫力的基石。
自信
真正的自信，是指對個人能力很堅定的信仰，歸根結底，它來自人的能力。
在幫助孩子尋找到身上的核心競爭力並加以培養的過程中，父母讓孩子積累了足夠的自信去探險，並相信他們能做出正確的選擇。
每次我們努力幫助孩子解決問題，其實是在削弱他們的成就感。 這樣的「幫助」，其實削弱孩子的自信。
讓孩子們明白，能否成功還取決於是否有創新精神，每個人都會有失敗的時候，但真正的成功者，能自我調整並學習下次如何做得更好。
在定義成功的時候，請納入這些有價值的其他要素：
（1）幸福，找到你所做事情的意義（2）抗挫力（3）慷慨（4）同情心（5）奉獻精神（6）建立並保持有意義的人際關系能力 ，合作能力（7）努力工作，積極進取，堅韌不拔（8）提出建設性意見的能力（9）改革，創新精神
讓孩子有機會發現自我，學有所專，幫助孩子打造「閃光點」。
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