有這樣一類孩子，長不高是最可惜的，就是受脾虛影響的孩子，身高大大受損，有的連遺傳身高也達不到。
孩子能不能長高，看脾胃，而脾虛，會導致孩子胃口差、挑食厭食、營養吸收差，便秘、睡不好等一系列問題，時間久了更是會影響孩子長個長肉。
而脾胃好不好，看臉就知道了！家長們看看自己孩子是不是也這樣？
1、看眼睛
孩子的眼睛，上眼瞼屬脾，下眼瞼屬胃，如果孩子脾胃虛弱，運化功能差，就會直接反映在眼睛上。如果孩子，小小年紀就掛著大大的眼袋，還有黑眼圈，且發青發紫的，孩子脾胃必然是已經長期受損了。
2、看鼻子
俗話說「青筋過鼻梁，無事哭三場」，很多孩子鼻梁有青筋，說明脾胃長期受損，這類孩子大多瘦瘦的、吃飯不好、愛挑食，晚上不好好睡覺。有些孩子比較明顯，會出現頭發黃、臉色黃、個子小等癥狀。其實，這一切的根本都跟脾虛有關。
3、看舌頭
舌苔是孩子脾胃功能的反應，正常孩子的舌苔，是薄薄的一層，我們稱之為薄白苔。當孩子積食的時候，你會發現舌苔特別厚膩，舌苔布滿了整個舌面，有的時間長了會化熱，化熱以後表現是黃苔。
4、看面色
只要孩子脾胃健康，不論膚色是白皙、暗黃還是黝黑，都會透著光澤，而脾虛的孩子往往面色萎黃，沒有光澤。此外，脾胃虛寒容易引起孩子積食，食物不能好好消化，營養物質無法吸收，容易形成疳積，導致面黃肌瘦。
5、看手腳心
手腳心比較熱，肚子脹，警惕是積食了。當孩子積食的時候，胃腸是有熱的，摸起來手腳心是比較熱的，有的孩子還會肚子脹，如果媽媽摸起來孩子手腳心比平時要熱，也要警惕是積食脾虛了。
除此之外，家長平時要多觀察，脾虛的孩子，大多還有以下表現：
❶不好好吃飯，挑食厭食，容易積食，營養吸收差
❷睡眠不好，入睡難，易醒，趴睡，出汗多，晚上睡覺不踏實
❸便秘，容易腹痛腹瀉，大便呈羊屎蛋樣，或者前幹後稀
❹體質差，經常生病，過敏性體質，有鼻炎、腺樣體肥大等
❺瘦瘦小小，身高體重落後於同齡人
看看你家孩子是不是也有這些表現，中了幾條？ 孩子占的越多，越容易長不高 。如果是癥狀比較輕的，可以透過食療、改變飲食結構、調整生活作息來改善。
