教孩子學會自信地表達自己的觀點和感受，不是一促而蹴的事情，需要在孩子年幼的時候就加以培養，關鍵要做好這兩件事情。
一、依戀理論：孩子越是覺得可以依賴父母，就越是能夠獨立和自信。
出生的第一天起，孩子就在尋找是什麽因素在影響他們與養育者的親疏，並在行為上做出相應的調整，以此來建立安全的依戀關系。
舉例說明：孩子早餐想吃冰激淩，並為此大哭大鬧。兩種對話方式，效果大不相同。
第一類父母會這樣說：「你發脾氣的時候我是不會跟你說話的。回你的房間去，等你冷靜了再出來！」
給孩子的依戀感：每當我想要得到什麽的時候，別人就會遠離我，不喜歡我。人們只有在我順從和聽話的時候才願意跟我在一起。
第二類父母會這樣說：「我知道，寶貝兒。你想把冰激淩當早飯，但是冰激淩不能當早飯。不過我也理解，你吃不到冰激淩挺失望的。」
給孩子的依戀感：我想要什麽都可以說出來。在親密關系中，我可以爭取自己想要的東西。孩子了解到，他們的感受是真實而合理的，能夠存在於親密關系中。
第二類父母的回應方法雖然並不會馬上解決問題，讓哭泣和喊叫立即停止。但是這樣的回應會帶來兩個好處：短期看能培養孩子的情緒調節能力，進而為他們成人後正確處理失望情緒打下基礎；長期看能促使孩子建立自信，勇於表達自己的觀點。
這裏有一條深刻而關鍵的悖論：我們越是能依靠父母，我們就越能放開了去好奇和探索；我們與父母的情感紐帶越是牢固，我們就越是自信。
換句話說，依賴和獨立並不一定對立，相反，它們還可以相輔相成。孩子們越是覺得自己可以依賴父母，他們就越是能夠獨立。只有孩子相信總有人能理解自己，支持自己，他們才能成長為堅定、自信和勇敢的成年人。
二、心理韌性：在體驗各種情緒的同時形成自信的習慣。
心理韌效能幫助我們從壓力、失敗、錯誤和逆境中走出來。有了心理韌性，快樂才能得以存在。
所有的父母都想把「最好的東西」給孩子，但快樂遠沒有心理韌性重要。畢竟，追求快樂需要建立在調節壓力的基礎上。
我們必須首先感到安全，然後才能擁有快樂。幫助孩子培養心理韌性當然不是一件容易的事，但它值得你去做。
在提升心理韌性方面，兒童最需要父母做的事情有：共情，傾聽，接納孩子本來的樣子，透過穩定的陪伴給予孩子安全感，找出孩子的優勢，允許孩子犯錯，培養孩子的責任感，以及提升孩子解決問題的能力。
總結：培養孩子自信地表達自己的觀點和感受，一定不要輸在起跑線上。
本文主要觀點引自瓣網9.3高分的暢銷書——【看見孩子】
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