親身經歷，最想要的是家人能做到以下三點：
1.半夜起來餵奶的時候老公也能陪著。不管是餵奶還是母乳，當自己因為孩子的動靜起來的時候，如果看到枕邊的那個人完全沒反應的呼呼大睡。真的想一腳把他蹬下去，然後會感到特別委屈和生氣，好像孩子是媽媽一個人的，跟旁邊那個人沒有關系一樣。
2.白天中午能夠有人把孩子暫時抱走，好好睡個午覺。晚上睡眠嚴重不足，白天帶孩子又耗精神，所以如果每天能有效午睡至少一小時，對媽媽來說真的太需要了。
3.孩子哭鬧的時候能有人幫著分擔抱著哄一哄。是人都會有情緒不穩定的時候，尤其是帶一歲以內嬰兒的媽媽，孩子小，不會表達，只能透過哭來提示自己有需求或者不舒服。有時候孩子吃飽了也換了尿不濕，但突然開始哭鬧，媽媽並不能第一時間判斷出孩子到底怎麽了，孩子哭鬧時間一長，媽媽們的情緒真的很崩潰，又著急又懊惱又崩潰。這個時候如果能有家裏人幫著抱抱孩子哄一哄，哪怕沒有哄好，對媽媽來說都是一個有效地分擔。最起碼讓媽媽在心理上感到自己不是一個人單打獨鬥，會對媽媽的情緒有很好地安撫作用。
